小米妈妈在朋友圈发了一张自家宝宝小米趴着睡觉的照片，引发一圈亲戚朋友点赞留言。几个月的小宝宝软软糯糯的，像个可爱的青蛙一样趴着睡得香甜，萌极了！有的宝妈会发出疑问，似乎宝宝都很喜欢趴着睡，这是为什么呢？趴着睡对宝宝有好处吗？
小米妈妈就挺喜欢让自家宝宝趴着睡的。还给宝宝拍了大量的“趴照” 起初大家以为小米妈妈这样只是因为宝宝看起来很可爱，后来听小米妈妈解释才知道原来趴着睡对宝宝有这么多好处。宝宝在还是胎儿状态的时候就会蜷缩着背部朝外，所以趴着睡觉会让宝宝更有安全感。这种睡姿下宝宝更容易放松，也就睡得更香，不容易被惊醒。
如果你的宝宝经常平躺着睡觉，有一天突然改换姿势趴着睡，那么恭喜你，你家宝宝很聪明哦。因为宝宝在发育过程中，肠胃会经常感到不舒服，趴着睡会缓解这种不舒服的感觉，这就说明你的宝宝开始学会自己想办法解决问题，而不是一直哭闹了。
除此之外趴着睡还能促进宝宝颈部、胸部、腰部肌肉的发育，为宝宝以后的灵活活动打下基础。宝宝趴着睡会使小手的拳头自然松开，有利于手指发育。如果宝宝出现肠绞痛，趴着睡能压迫腹部，缓解宝宝不适感，还能促进肺部发育。
说了这么多好处但是趴着睡有一个很大的弊端，容易造成窒息！所以宝宝趴着睡的时候，父母一定要时时注意，一旦宝宝睡得不安稳，就要赶紧给孩子变换姿势。在这里建议宝爸宝妈们可以选择让宝宝白天睡觉的时候趴着睡，因为这个时候家长有时间在旁边照看，晚上的时候再让宝宝恢复平躺睡姿。可以给宝宝选择床褥硬一些，枕被软一些的睡具，避免头部埋入枕被中出现意外。
虽说趴着的睡姿好处多多，但有些宝贝却不适应，像先天性心脏病患儿、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝以及某些病态腹胀的宝宝是不适合趴睡这种睡姿的。说了这么多，其实最重要的是要根据自家宝宝的状态进行调整，并多多陪伴，及时调整变换宝宝的不良睡姿，无论趴睡还是其他睡姿，要时时变换才可以，毕竟宝宝睡得安稳才是王道。
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注公众号豆宝娘亲
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