秋季，天气逐渐转凉，很多人都感觉皮肤变得干燥、瘙痒，这是为什么呢？有什么方法可以应对呢？快来看看医生支招！
为什么秋季皮肤容易痒？
秋季，天气日趋干燥后，人体皮肤表面油脂分泌减少，皮肤汗液分泌减少，会造成皮肤水分丢失增多而致皮肤出现干燥、干裂、细小鳞屑增多，常有针刺痒、蚁爬样感觉，并因搔抓而出现抓痕、渗血，尤以双侧小腿多见。
而老年人本身随着年龄的增大，皮脂腺体分泌功能减退、皮肤萎缩，再加上天气干燥的原因，会比其他人群更易出现皮肤干燥、瘙痒问题。特别是有些老人喜欢用很热的水洗澡，或者洗浴次数过多，在洗澡时使用强碱性肥皂等，可引起人为性皮肤油脂减少，可能会出现全身瘙痒。
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应对：淋浴后皮肤未干时用润肤乳
对于皮肤已经出现瘙痒的现象，医生建议，可以用润肤剂治疗，如凡士林软膏、维生素E霜、尿素软膏等。
淋浴后在皮肤尚未完全干的时候使用润肤制剂，以锁住皮肤内水分不被蒸发，涂抹时最好顺着毛发方向，不要来回涂擦，可能会破坏表皮引起毛囊炎。涂完后如觉得皮肤较油腻，可用湿毛巾将皮肤擦干。
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预防：避免用过热的水洗澡
对于皮肤瘙痒的预防，医生建议：
老人要避免用过热的水洗浴，避免过度清洗，不要用碱性洗浴剂，尽量使用中性沐浴露。
洗浴后及时使用具有保湿作用的润肤液。老年人手部及双下肢建议每天使用润肤露涂抹，内衣应尽量宽松柔软，宜穿棉织品；平时要避免劳累，保持心情舒畅。
另外，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分。
合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老，如多摄入蔬菜瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。老年人皮肤瘙痒多为气血亏虚所致，在食疗方面可选择有加强补益气血功效的食材。
本文由健康佛山小组编辑；
来源：人民网健康、中国中医药报、羊城晚报
