十月怀胎以后的瓜熟蒂落随之而来的并不是妈妈们的解放，接下来是为期不短的哺乳期，对于新手妈妈来说，哺乳期也是需要准备很多哺乳期专用物件的，其中调查数据表示哺乳文胸是首当其冲的存在。可是哺乳期妈妈产后回奶很重要，回奶的时候乳房正是恢复期，人们不禁发出疑问了，这时可以穿胸罩吗？
答案一定是需要的，穿戴合适的内衣保持乳房外形。建议穿着宽松胸罩方便喂养、有利于乳汁分泌；哺乳后期乳汁分泌较少、婴幼儿月龄较大可以穿戴整形内衣防止乳房变形、促进乳房纤维会吸收。但是回奶时胸部还会有个变化过程，一般2周以上才能稳定，所以断奶后不要急于买内衣，两三周后感觉胸部变化趋于稳定后再去选购。断奶时一定要循序渐进，最好不要打退奶阵，也不要强行突然断掉，这样对胸型影响会更大。断奶期间记得补充胶原蛋白等营养，恢复皮肤弹性。哺乳期内衣的选择：大胸妈妈选择全杯内衣，肩带要宽，后比位要宽；小胸妈妈除了半杯款，四分之三杯和全杯是都可以选的。这时选择内衣要不加垫可以完全穿满，不要留余地了，因为随着断奶时间的延长，可能胸部还会略有缩水，也有可能因为体重。可以注意品牌，现在做的比较好的就是亲婧哺乳文胸了，大家可以试试。
注意事项：不过要注意在回奶初期的时候最好不要戴胸罩，避免产生发炎感染的情况 。吃中药基本不会有副作用，要注意个人胸部卫生，时常用毛巾热敷乳房可去肿胀、硬块、血丝。轻轻的按摩可保持血液流通。还有，睡觉的时候尽量不要压到他，避免乳腺炎的发生。
1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
