在浙江温州，今年刚上小学二年级的王梦瑶的家长经常在群里抱怨，孩子怎么突然一下就近视了？小梦瑶的家长说最近发现小梦瑶在写作业喜欢把头压的低低的，看电视也是喜欢贴着电视看。到医院验光之后才发现今年才八岁的梦瑶已经有一百五十多度的近视了。
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这是什么原因呢？原来我们的视力并不是一生下来就是最完美的，它需要慢慢的成长定型，这个过程一般需要二十年。而眼睛最脆弱的时候便是在孩子的7—12岁之间。在这个年龄段，孩子开始接受固定的作业时间，上课时间，还有慢慢地开始深入接触手机电脑等电子产品，孩子的眼睛便在这个时间段内突然提高了使用强度。
体恒健研究室在北京统计了共14400名小学儿童的视力成长情况：在刚上学（7岁）的时候，100度以上的近视儿童只有9.7%，800度以上的高度近视孩子为0%。而小学毕业毕业时（12岁），100度以上的近视已多达64.2%，800度以上的高度近视孩子为1.8%，现在家长们知道该在孩子什么年龄使劲了吧。但是毕竟是年龄需求，不可能让孩子不碰手机电视，作业更不用说，那么在小学年龄段的孩子家长们怎么保护孩子的视力呢？——食物补充眼部营养！
食补视力两方：
1、蓝莓
蓝莓中的花青素对眼睛的新陈代谢起着非常重要的作用，它有助于维持视网膜中视红素的生理功能。干眼症、挤眼睛等问题多给孩子吃点蓝莓，孩子的眼睛在使用时，视红素会被一点一点的分解，随着年龄增长视红素分解会加剧，蓝莓中的花青素苷的重要作用就是促进视红素的再合成，从而增强人的视力。同时含有大量的花青素，它可以促进视紫质生成，提高眼睛自我恢复能力。
2.万寿菊黄素
万寿菊是一种菊花，而菊黄素是视网膜的主要色素成分，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，也是现在对儿童眼睛生长最有效的食品。因为眼睛含有大量的叶黄素，可以促进眼底黄斑区的自我修复，缓解视力疲劳。但是这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入万寿菊黄素来补充，若儿童眼内缺乏这种元素，会造成儿童视力模糊，视力特容易下降。最好就是从万寿菊中天然提取出菊黄素，再搭配上蓝莓粉一起做成的万寿菊黄素糖果，对孩子的眼睛生长非常好，我家孩子就喜欢吃这个，跟糖一样酸酸甜甜的。
相信家长们一定不想让孩子在小小的年纪就戴上近视镜，但是又不能每天盯着孩子，本身孩子的作业就繁重，再加上电视电脑手机一类的电子产品，对眼睛伤害非常大。最好是有空多带孩子出去玩，远的地方没时间去不了，可以去近处游玩。
您或者您的孩子是否近视？可以留言交流一下改善视力的经验，让更多人受益。
