文、图｜王苏（网名悠鹿苏苏，知名亲子漫画家，网络达人)
在孩子的世界里有一件幸福无比的事—— 吃甜甜的糖果。但是，每次吃糖，却都只被允许吃一点点，真不过瘾！妈妈，为什么我不可以吃很多很多最爱的糖果？
宝宝为什么爱吃糖
来自宝宝的理由是：因为糖很好吃，糖甜甜的，我就是喜欢吃糖！好吧，甜甜蜜蜜的糖果，是宝宝可以吃出幸福感的食物。
从科学的角度来看，宝宝爱吃糖果也是有迹可循的：
01/ 糖，是人类的能量来源，就像是汽车需要加油一样，对我们身体中某些重要的组织器官，比如大脑、神经组织、红细胞来说，糖几乎是唯一的能量来源；
02/ 糖还会参与人体的各种构建和代谢，如果把我们的身体比作是盖一座大房子，糖有时候就像其中的砖头，是重要的构成之一；
03/ 健康的糖分还可以帮助我们提供膳食纤维，是宝宝的健康小卫士；
04/ 还有一个原因——母乳本身是甜的，自吃neinei 开始，宝宝就不自觉地爱上了甜——这是妈妈最初的味道。
多吃糖没好处
小朋友要注意，虽然糖果很好吃，但多吃可是会产生很多坏处哦！
首先是你那洁白的小牙齿，可能因为吃糖而导致龋齿，也就是蛀牙。如果甜的东西吃多了，就会有一群鬼头鬼脑的细菌小牙虫，悄悄潜伏在你的嘴里，在牙齿上啃啃咬咬，吃上面黏附的食物残渣，顺便把你的小牙齿也一起啃坏了！
患了龋齿可不好受，牙齿又酸又疼，吃什么都不给劲，该有多难受啊！所以，一定要控制吃糖的频率和数量，睡觉前更不要吃甜食，因为牙细菌在人睡着的时候最活跃。其次，吃太多的糖还会导致发胖。
虽然胖宝宝看起来很可爱，但对健康却是十分不利的。有的宝宝因为摄取太多的糖分，长得太胖，运动起来很费力，外形不好看，甚至会被别人嘲笑是小胖墩。同时，胖宝宝还容易患上高血压、糖尿病等般成年人才得的疾病，那该多可怕！
另外，吃过多的糖还会影响食欲和正常进餐，影响宝宝的生长发育。据医生叔叔介绍，多吃糖还是导致近视的一个诱因。
宝贝，为了不长可怕的蛀牙，不变成小胖墩、小矮子，不生“成人病”，不轻易做近视宝宝，一定不能多吃糖！
控制宝宝的糖果欲望
01/ 让宝宝知道为什么要约束吃糖
让宝宝了解爸爸妈妈的初衷是为了他好，可以将上面的那些吃糖的坏处一一列举出来。因为孩子还小，尤其是对待一两岁的幼童，好办法是编一个关于小牙虫的童话故事
02/ 和宝宝做甜蜜的糖果约定
在宝宝知道多吃糖果的坏处之后，就可以尝试跟他做一个糖果约定。比如，一周可以吃2 次棒棒糖，那就画一个“一周表格”，吃糖的日期画1 个勾，画满2 个勾，就说明这周的糖果份额用完了。
这里要提醒家长，切不可用“吃糖”作为奖励的手段，那样做，宝宝会以得到奖励为荣，那也就失去了限制他吃糖的初衷目的。
——小牙虫就像小怪物，偷偷躲在宝宝的牙齿角落里，如果宝宝吃多了糖它们就会悄悄跑出来，敲打、破坏宝宝的牙齿。故事情节爸爸妈妈可以自己发挥也可借助有趣的绘本。
03/ 带宝宝去现场观摩补牙
带宝宝去儿童医院检查牙齿时，有意带宝宝去牙科看看那些正在补牙的小朋友们，让他了解到得了蛀牙将会是一件多么可怕的事。我想，看过那副场景之后，很多宝宝大概会主动提出少吃糖果、多刷牙了吧！
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