作者：家长学习课堂，开心老师
“早上吃姜，胜过参汤”
在日常的生活中生姜是我们在餐桌上常见的一种调味品，他会在每个菜中出现，但是很多人却受不了这个味道，尤其是孩子。
其实生姜是一种很好的食材，更是改善身体的“良药”。
治疗腹泻
现在秋冬交替的季节，很多孩子一不小心就容易吃坏肚子，轻微的拉肚子只是会导致腹痛等不适，如果拉肚子严重并且持续时间很长的话，就会造成严重的后果，所以父母要在孩子拉肚子初期时就要找到止泻的方法。
生姜能使血液循环加快，让身体发热，受凉腹痛腹泻时，用烧开的生姜水冲鸡蛋，每天吃两次，暖肠胃，去寒气，腹泻很快就能好。
治疗失眠
现在孩子面临的学习压力真的是越来越大，特别是有考生的家庭。由于精神的高度集中，很多孩子都出现了失眠的情况，因此父母要了解一些失眠的治疗方法。
生姜具有安神的作用，能有效减轻失眠症状。将15g左右的生姜切碎，包在纱布里系紧，夜晚放在床头，就能安然入睡，不仅是失眠，想提高孩子睡眠质量的也可以试一下！
治疗冻疮
冬天不少孩子容易冻手冻脚和冻耳朵，用生姜擦一擦不仅能预防生冻疮，还能让冻伤的皮肤快速愈合。
用新鲜的生姜片擦常生冻疮的地方，连擦几天，就不会再复发了。把鲜姜汁熬成糊状，晾凉后抹在已经冻伤的地方，每天2次，几天后就能愈合。
如果长了冻疮也没事，生姜也有治疗冻疮的作用。将生姜放入微波炉中进行加热，然后涂抹在患处，连续两周的使用，就可以治疗冻疮。
治疗肠胃炎
秋冬季节，大家都会选择吃一些微补调理身体的食物。但一不小心吃坏了容易引起急性肠胃炎。冬天穿衣，一冷一热的也会引起头疼、呕吐。
适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用，能起到防治作用。主要是生姜中的将辣素和姜烯等成分具有灭菌杀菌的功效。具体做法是：鲜生姜50g，洗净切碎，加水300ml，煎30分钟。每日3次，2日服完，即有治疗肠胃炎的功效。
而生姜干粉就可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状，有效率达90%左右，且药效可持续4小时以上。
舒缓关节痛
处于生长期的孩子，男孩多见，在生长发育期都会出现膝关节、髋关节等疼痛。这种情况虽说是一种正常的生理现象。但孩子有时也难以忍受，父母可以用生姜帮助舒缓一下。
每天早上吃几片生姜或煮红枣生姜水喝，能明显减轻孩子关节疼痛。还可以多用鲜姜擦拭关节处，或用生姜煮水洗浴，活血化瘀，促进关节生长。
舒缓牙疼
有的孩子爱吃甜食，这就会造成一些甜食的残渣，粘塞在牙齿表面或者是牙缝之间，当长时间的附着，就容易出现龋洞、或者口腔溃疡。
生姜中含有姜醇、姜烯和辣素等成分，具有消炎、镇痛和杀菌作用，治牙疼很有效。切一小片生姜咬在痛处，很快就能止痛。
生姜还有抗菌功效，常含生姜片或喝生姜水能有效预防牙周炎、去口臭。如果患有口腔溃疡，口含生姜片就能治愈。
舒缓空调病
不论是夏天还是冬天在空调房呆久了，都会容易出现头晕、四肢无力，口干舌燥等症状。
口含生姜片或者用生姜片泡茶喝，空调病很快就能消除。
生姜绿茶做法：
取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防空调病，尤其是当冬天上火的时候配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。
舒缓胃痛
现在很多孩子都有吃零食的不良习惯，这就相应的增加了胃肠道疾病的几率。胃胀胃痛时不但影响孩子的情绪，也会影响孩子的饮食。
生姜能刺激肠胃分泌消化液，对于缓解胃酸过多和消化不良引起的胃痛很管用！或者用毛巾蘸取生姜汁擦拭患处，来减轻孩子的痛苦也是可以的。
还有就是生姜和乌梅，这两种食材我们常见，但是很多人应该都不知道，这两种东西搭配起来，就能治疗胃痛和腹痛。
可以将乌梅放置于空碗中，再加入适量的生姜汁以及20ML的酱油，和一点点白砂糖，然后将烧开的热水冲入碗中，趁热服用，就可以止痛。
祛除痤疮
青春期的孩子烦恼的不仅是学习还有脸上的痤疮。当脸上的痘痘又红又痛时，真的很让人焦虑，有的孩子还会因为满脸的痤疮而自卑。
其实，只要每天早晚用生姜在痤疮处轻柔一下，持续2个月左右就可去除痘痘、痘痕等，还可以用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。
建议在用生姜涂抹之后别立刻用水去清洗涂抹的部位，就让生姜的汁液慢慢的干在皮肤和痘印上，以免影响效果。
祛除风寒
在秋季和冬季的时候我们会因为天气的寒冷所导致感冒的发生，还有的孩子，特别是女孩，一到冬天就手脚发凉，冒虚汗。
那么在这个时候喝一点生姜水是再好不过的了，生姜是我国传统的驱寒良药。身体沾染寒气，喝点姜糖水，驱除体内风寒，还能温暖身体，防治冬季感冒。
生活中有个小病都是正常不过的事情。患病后不要急于采取吃药治疗的方法，简单的食用生姜就可以解决。下面我们来看看生姜的几种简单食法：
1晨起含姜片
早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4~5片烫一下，再将姜片放入嘴里含10~30分钟，咀嚼。坚持食用，对预防感冒、补气大有裨益。
2喝生姜大枣汤
早晨取大枣10个，生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，特别适合冬季手脚发凉的人们食用。
3醋泡生姜
养胃、减肥、暖身、抗衰老，每天早晨吃一片，胜过吃参汤。把新鲜的生姜切成薄片放进干净的瓶子里，加入白醋，白醋要没过生姜，密封好放进冰箱保鲜，一周后就可以食用。
4红茶姜汤
红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟;再放入适量红糖煮3～5分钟即可。女性常吃可以治疗和预防宫寒。
5蜂蜜姜茶
生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时。
待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却。
最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。 蜂蜜姜茶暖胃、祛湿，具有温中散寒、健脾暖胃、发汗解表、呕吐泄泻、痰饮喘咳等功能。
6可乐姜汤
把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗入可乐中，关火，即可。有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
中国有句古话就“适可而止”、“过犹不及”，因此，凡事都讲究适度，生姜虽说是日常生活中十分常见的食物，但是也不能多吃，要讲究方法，用对了生姜可以起到好的作用，但是用错了，当心会对身体造成危害哦！
