经常听到有人说：“胃好了什么都好了！”的确如此，胃的好坏直接影响生活和健康。养胃护胃对每个人来说都是非常重要的，特别是患有胃病的人。
可是，我们的一些生活习惯却时常伤害它，到底有哪些坏习惯伤胃呢？
暴饮暴食
暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
吃得过快
狼吞虎咽，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。
烟酒过度
吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率。而饮酒过度，则可损伤胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等；经常大量饮酒，可影响胃液分泌，降低胃酸活性，使人食欲下降。
胃癌的罪魁祸首不是喝酒而是它，贪吃一口胜砒霜，再不注意到晚期！
小萌（化名）来自温州，今年20岁，才上大学。前些日子，她总是觉得胃口不好，人瘦了一大圈，本来以为是减肥见效了，就没放在心上，也没到医院检查。近来身体愈发不适，就去省中医院做了B超，发现有腹水，随后被确诊为胃癌晚期！
“她这种情况最多存活1年，已经没有手术机会了。”
小萌的胃癌要追究到她的饮食习惯，因为这姑娘生活里很爱吃腌制的海产品，还有熏制食物，比如熏肠、烧烤等。
对腌制食品没有必要完全忌口，主要是少吃一点，注意保健就没有大问题。但是有一种腌制食品专家建议最好少吃，那就是暴腌菜——只腌制了5-7天的腌菜。这是因为腌制时间短的的食物亚硝酸盐的含量会比较高，7-8天是亚硝酸盐发酵能力最强的时候。
蒲公英根具有很高的食用和药用价值，具有清热解毒、抗菌消炎的作用，让幽门螺杆菌无处可逃。同时还能有效保护胃黏膜，养胃暖胃。对治胃炎也有很好的功效！
