自助餐厅里边的食物品类特别的丰富，不仅有水果，海鲜，烤肉，蛋糕，凉菜，热菜…等等，这么些的美味食物，而且还为食客们提供饮料，酒水等饮品，这么多的食物很多人去吃的时候看的都眼花缭乱。甚至都不知道该如何挑选了。其实吃自助餐是比较实惠的，但是还是有一些人总觉得自己吃自助餐有些亏本了，花费一个人的餐费几十元，刚吃几样食物肚子就感觉饱了。
网上有很多网友分享的关于吃自助餐的经验与技巧，小编也学习了一下，感觉这些经验技巧很实用，我们去吃自助餐如果是抱着吃回本的想法去的，那么餐厅里琳琅满目的食物有些可以多吃，有些食物要尽量别吃，凡是不拿以下这四种食物的人，连自助餐厅老板都会认为你是行家！
第一种，冰冻类海鲜食物，一般的海鲜类自助餐厅里边都有海鲜产品，如果是高档次的自助餐厅，餐费比较贵所以大多数所提供的都是活海鲜，但是普通档次的餐厅，老板为了节约成本，所以为食客们所提供的海鲜产品，基本上都是冰冻的，这类海鲜产品，老板进货也特别的便宜，但是吃起来口感却很差，甚至吃多了还会坏肚子。
第二种，腌制类小咸菜，有些人平时在家吃饭时喜欢吃一些腌制类的小咸菜，小咸菜不仅能下饭，而且喝酒时用它做下酒菜也非常的不错。自助餐厅里也为食客们提供了各种各样的的小咸菜，虽然小咸菜的口味比较好吃，但是懂行的人是不会在自助餐厅里吃这些食物，因为咸菜的口味比较咸，吃多了还要多喝水，还能等吃其它食物的，光喝水肚子就已经饱了，所以一点也不划算。
第三种，蛋糕甜点，自助餐厅里的各种蛋糕与甜点，非常受女孩跟小孩子们的欢迎，但是这类甜食由于含糖量比较高，我们吃上几口就会感觉有种饱腹感，其它的食物就吃不下去了。所以小编建议你，以后再吃自助餐时，这类甜点尽量要少吃，不然光吃它肚子就饱了，是不有点太亏了！
第四种，冰激淋，夏天的时候天气比较热，所以很多人喜欢吃冰激淋来解暑，尤其是去自助餐时，冰激淋都是免费吃的，很多顾客都忍不住要吃上几根冰激凌，但是大家会发现，吃完冰激淋后肚子都感觉要饱了，再吃其它的食物就有些吃不下去了。冰激淋里的油脂成分比较多，所以吃2根就会有种饱腹感，真正有经验的人，去吃自助餐时根本就不会吃。
去吃自助餐时，凡是不拿这四种食物的，自助餐厅老板一定会认为你是真正的行家，如果这四种食物你都比较喜欢吃，那么可以少吃一点，吃多了自己就会感觉亏本了！对此您有什么看法呢？
