如果你觉得做鱼是为了美观，并且仅仅仅仅吃那些调味料的滋味，那我想你能够不必往下看了。因为这姿态做起来的鱼，一点都不美观，并且不会像红烧鱼那样香，可是它却比红烧鱼好吃，一点都没有腥味，能够说是鱼的原汁原味。喜爱的话能够往下看。
这鱼肚里塞了茶叶，茶叶能够新鲜空气，一起，也能够去腥味。做法很简单。
买来活鱼，让老板杀好了给我，鱼鳞也是刮得好好的，拿回家只需要洗洁净就能够了。
然后把茶叶塞到了鱼肚里。
然后放到盘子上，直接上蒸锅。
蒸熟后的姿态。
没有放别的的任何东西，就仅仅放了茶叶就开端蒸，做起来的鱼即是原汁原味，滋味鲜美，即是不知道你敢不敢尝试了。
鱼肉的营养价值
1．含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。
2．脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%～4%，如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼（胖头鱼）只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。
3．无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素a、维生素d、维生素b1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
