这道菜不消放调味料, 却非常鲜美本钱克己, 却营养代价高,

1、筹备好必要的食材。这道菜不要放盐，剁辣椒和虾皮都含有盐，剁辣椒的鲜辣和虾皮的咸鲜，都是极好的调味料。

2、坐热油锅，放少许的食用油，烧热后倒入鸡蛋液，凝结后炒散，盛出备用。

3、盛出鸡蛋后，倒入少许油，快火翻炒菠菜。

4、倒入小虾皮和一勺剁辣椒。

5、再插手鸡蛋，如许一道菜一分钟就能出锅。关火后淋入少许喷香油即可。

6、这道菜不消放调味料，却非常鲜美。本钱克己，却营养代价高，是出格实惠又营养的家常菜。