试吃大地生机即食香菇脆片2罐装, 怎么做家常香菇鸡肉粥?

作者:安静的雪人 06-18阅读:3681次

双层包装非常到位,完全不用担心暴力快递导致罐子变形或者爆罐。瓶身整洁清爽,感觉非常不错!

日期非常新鲜,对于一个在超市购物要把货架上的东西全部看过日期选到最新鲜的人来说,非常满意这么这个生产日期。芥末味超正点,超爱,芥末味恰到好处,不会呛,但当一颗入口,满嘴芥末香!

成分表很详细,热量不低,但抵挡不住诱惑,吃爽了先!

铝箔封口,超喜欢这样的封口,因为撕下铝箔后,瓶口一圈边缘是光滑的做工,这样吃完后我把它洗了还可以装别的东西,太会持家了有没有?

一拿到就忍不住要打开它啦!

打开罐子马上闻到芥末的清香,香菇颗颗分明,对于一个超爱香菇的人来说,这个时候只会一颗接着一颗送进嘴里!

口感很好,每一颗都厚厚的,轻脆轻脆的,可以说是入口即化的感觉!之前在微博上看到有人推荐某祺香菇脆,就买来吃,结果,吃几颗就觉得腻腻的,可这个完全不会,我只能说,真的停不下嘴!

一会儿功夫,大半罐下肚,可还是忍不住想吃,但有一个声音在说,这么快吃完明儿个就没得吃啦!

优点:香菇肉厚,口感轻脆,芥末味恰到好处,而且就算多吃也不会觉得腻,真心推荐给吃货们!

缺点:一罐85克少了,一下子就吃完了…

香菇由于营养丰富,味道鲜美,不但位列草菇、平菇之上,而且素有“植物皇后”之誉。香菇鸡肉粥,由鸡肉和香菇还有大米制作而成的粥,营养十分丰富,香菇可以增强人体免疫力,用香菇和鸡肉还有大米一起熬成的鸡肉,既又香菇的鲜香,又有鸡肉IU的营养,可以提高身体的吸收率。下面就跟小编一起来看看具体的营养价值都有哪些。

香菇的营养价值

1.提高机体免疫功能

香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

2.延缓衰老

香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

3.防癌抗癌

香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍,是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌,俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比,它的降低血压和抵御癌症的功效更强。

4.降血压、降血脂、降胆固醇

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

5.治疗疾病

香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。

6.益气安神

香菇还含有一种“香菇素”,可以使位于脑干部位的自律神经安宁。

7.预防感冒

吃香菇能够提高机体免疫功能,预防感冒。

香菇鸡肉粥的家常做法

食材准备

鸡脯肉100克,鲜香菇3个,大米100克,葱姜少许,食盐适量,胡椒粉3克,橄榄油10克,鸡精适量。

方法步骤

1、首先大米淘干净后浸泡一个小时。

2、再将鸡脯肉切丝,用少许盐、淀粉、1匙橄榄油拌匀。

3、 鲜香菇洗净切丝,葱姜切末。

4、锅中放入足量水烧开,放入浸泡后的大米和1匙橄榄油。

5、大火煮开后转小火继续煮20分钟后,加入香菇继续煮5分钟,再加入鸡肉丝煮滚。

6、最后调入盐、鸡精、胡椒粉,撒入葱姜末调匀即可。