制作方法:
1.分别把西兰花、花菜洗净,用开水焯透后过凉,分别放容器内沥去水分待用。2.把花菜放长盘中央,西兰花放两头。
3.炒锅上火倒人少量素油,爆香姜末,放入番茄酱、水、白糖、白醋,开锅后用湿淀粉勾芡,滴入芝麻油,浇淋在花菜上即可。爽口爽眼的双色菜花原料:西兰花小半朵,花菜(菜花)小半朵,维也纳小香肠一根切薄片,大蒜两瓣切薄片。西兰花和菜花洗净去根,然后掰成小朵后在沸水中略焯,取出冲凉水至凉透。锅内加入少许油,烧热后下蒜片爆香,然后再加入香肠片炒一下,接着把焯好的西兰花,菜花倒入,大火快炒几下,加入黑胡椒碎和适量的盐略拌炒均匀,再勾一点点的薄芡~~即可关火出锅啦~~~