排骨也可以这样吃

作者:健康美食说 06-21阅读:1146次

【原材料】:猪排骨。

【调味料】:克己花椒水1茶匙、生粉1茶匙、玫瑰腐乳2块、玫瑰腐乳汁2汤匙。

【排骨清洁与去腥处理】:

1.排骨用刀斩成寸断,用清水冲刷洁净。

2.洗净的排骨放在盘子里,参加1茶匙生粉。

3.参加1茶匙克己花椒水。

4.用手把排骨、生粉与花椒水抓拌均匀,多揉搓几回。

5.用清水把排骨冲刷洁净备用。

【腐乳汁调制进程】:

1.用筷子夹2块腐乳放在小碗里。

2.用汤匙舀2汤匙腐乳汁在小碗里。

3.用勺子背部把腐乳块碾碎,与腐乳汁拌和均匀。

【微波炉版腐乳排骨制造进程】:

1.调好的腐乳汁倒在处理好的排骨里。

2.用手把腐乳汁与排骨抓拌均匀,使每一块排骨都被腐乳均匀包裹。

3.拌好的排骨放在电饭煲内。

4.盖好锅盖,把锅放入微波炉,微波高火加热10分钟至排骨熟。

5.取出锅,撒入切碎的香葱段即可。

小贴士:

1.排骨首次用清水冲刷,是祛除排骨外表的血水与杂质。

2.排骨用生粉与花椒水抓拌,能够祛除排骨的油腻,生粉使做好的排骨肉质更嫩,花椒水给排骨去腥增

香。

3.排骨第二次用清水冲刷,由于在抓板进程排骨肉汁里的血水和腥味被排出附着在排骨外表,冲刷是为了

进一步洗去杂质祛除腥味。

4.腐乳的香味和咸味满足使排骨入味,不需要再加任何调味料。

5.微波时刻依据排骨的大小和微波炉的温度做相应调整。