食材:马蹄6个、碎肉200克、鹌鹑蛋20个、番茄1个
配料:盐2克、生抽5克、番茄沙司20克、白醋10毫升、白糖20克、淀粉3克、肉松少量、跳跳糖一小包
1、鹌鹑蛋煮熟后剥壳。
2、马蹄削皮剁碎,与肉馅拌在一起,加入适量盐、生抽调味。
3、去掉蛋黄,将拌好的马蹄肉馅塞到蛋白里。
4、冷锅热油,裹好肉馅的鹌鹑蛋入锅炸至金黄。
5、番茄切碎入锅翻炒,加入白醋、白糖以及淀粉水勾芡成酸甜番茄酱。
6、炸好的马蹄肉鹌鹑蛋倒入锅内与番茄酱混匀
7、出锅摆盘。表面上撒上一点跳跳糖。
作者:美食家浪哥 06-23阅读:4625次
食材:马蹄6个、碎肉200克、鹌鹑蛋20个、番茄1个
配料:盐2克、生抽5克、番茄沙司20克、白醋10毫升、白糖20克、淀粉3克、肉松少量、跳跳糖一小包
1、鹌鹑蛋煮熟后剥壳。
2、马蹄削皮剁碎,与肉馅拌在一起,加入适量盐、生抽调味。
3、去掉蛋黄,将拌好的马蹄肉馅塞到蛋白里。
4、冷锅热油,裹好肉馅的鹌鹑蛋入锅炸至金黄。
5、番茄切碎入锅翻炒,加入白醋、白糖以及淀粉水勾芡成酸甜番茄酱。
6、炸好的马蹄肉鹌鹑蛋倒入锅内与番茄酱混匀
7、出锅摆盘。表面上撒上一点跳跳糖。