最受欢迎的青椒美食做法就是这些, 夏天这么吃不要太爽!

作者:美食吃货君 06-23阅读:1267次

不知道多少人和我一样,特别喜欢吃青椒呢?小编一直是无辣不欢的人,最近发现青椒做出的各种美食真的都太好味啦!虽然青椒是辣椒,但它却有解热,缓镇痛之功效,因为其能通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。特别是夏天吃点青椒小炒,开胃的很,再出出汗,别提有多爽!

青椒中含有丰富的维生素C,非常适合高血压高血脂的人群食用。因为辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,所以也有利于降脂减肥防病,青椒还有预防癌症的作用。除了那些好处,青椒还是很美味的食物,吃青椒不仅可以增加食欲,还能帮助消化。今天小编就分享给大家几个比较受欢迎的青椒美味做法,看看是不是你想要的!

青椒酿肉

做法:

1.将青椒去除椒蒂和辣椒籽,并用刀划开,然后在青椒里面均匀的抹上生粉

2.将后腿肉洗净,剁成肉末装碗,加入适量盐、生抽、白胡椒粉和十三香,下入适量的姜末和蒜末,用手抓均,反复摔打至上劲,然后将肉灌进青椒里压紧,再用生粉封口,盘装待用

3.热锅烧油,下入青椒小火煎制,中间不停翻动青椒,待青椒起虎皮纹,夹出待用

4.锅中下入大蒜、豆豉和豆瓣酱煸香,然后倒入青椒,加入适量水、老抽翻匀,加盖中火煮制2分钟,翻动青椒转大火收汁,加入适量鸡精,翻动青椒,关火即可

青椒牛柳

做法:

1.将青椒去籽洗净,切成条;将牛肉泡水去除血水,冲洗干净后切成条

2.在牛柳中加入盐,料酒,白胡椒粉,蚝油,搅拌上劲后静置1小时

3.热锅入油,下入牛柳翻炒至变色后捞起

4.再倒入青椒煸炒至变色,加入盐,再将牛柳回锅煸炒,直至青椒断生,倒入蚝油翻炒均匀即可

虎皮青椒

做法:

1.将青椒洗净、去籽;蒜切末

2.将生抽、醋、糖、盐加水混合好,调成料汁待用

3.热锅入油,下入青椒小火煸炒,并用锅铲按压,炒至两面起虎皮纹盛出

4.再次起锅热油,下入蒜末小火爆香,倒入调好的料汁,加水烧开,再下入煸好的青椒,均匀翻炒,大火稍微收汁即可