五彩蔬菜丁
/ 食材 /
瘦肉100克、玉米1条、红萝卜100克
青瓜100克、生粉1茶匙
食用油1小匙、盐
/ 步骤 /
1、热锅下油。油热后,倒入瘦肉粒。快速翻炒几下,倒入红萝卜、玉米粒。
2、加入1茶匙白砂糖,翻炒均匀。加入小许清水,加盖煮2分钟左右。加入青瓜。翻炒,炒至青瓜熟透,加入盐调味即可。
肉饼蒸蛋
/ 食材 /
猪肉(肥瘦比例3:7的为宜,纯瘦也不错)
鲜虾(不加也可)、香菇(不加也可)
鸡蛋、盐、生粉、油、清水
/ 步骤 /
1、猪肉剁成肉泥;鲜虾去壳去泥线,切成粒;香菇用温水泡软,挤干水分,切成粒;以上三种原料倒在一个大碗中,调入盐、生粉、油,分次添加一点清水用筷子搅拌上劲。
2、铺在碗中,用手将中间按出浅窝;磕入鸡蛋;上锅蒸10分钟左右,即可!
蘑菇炒肉片
/ 食材 /
蘑菇、肉片、葱、油、盐
生粉、料酒
/ 步骤 /
1、肉片洗干净,用盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟。
2、锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒继续翻炒下。
3、倒入切好蘑菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。
清蒸虾
/ 食材 /
基围虾400克、葱白、姜、料酒
/ 步骤 /
1、基围虾放入盘中、放上葱白和姜丝;
2、淋上少许料酒,上锅蒸两分钟即可。吃的时候可以根据自己的喜好配上辣椒油或是生抽,其实直接吃已经很美味了。
马蹄蒸肉饼
/ 食材 /
肉末150g、马蹄1个、葱1棵、姜5g
淀粉2g、生抽5ml、盐少许
/ 步骤 /
1、马蹄去皮剁碎,姜切丝用清水浸泡一下,肉末再用刀剁细一些。肉末放入碗中,加入马蹄碎,姜水、淀粉、生抽、盐搅拌均匀;将拌好的肉末放入一个平盘中铺平,上锅蒸10分钟至肉饼熟透即可。
2、把香菇、梅菜、莲藕、葱花,总之根据口味换点配菜就可以蒸出不同口味的肉饼。