美味又健康的糯米丸子

作者:奥格 06-25阅读:3561次

小编最近一直想做糯米肉丸子,每天总是想着糯米刚刚蒸出来时那晶莹剔透的样子,咬一口,香香糯糯的,真是想想都觉得难耐的美味。所以终于在某一天就动手做了,肉馅里加了胡萝卜、香菇和鸡蛋,营养更全面,也增添了肉丸的香味。如果在节日,家里来客人的时候,端上这么一盘色、香、味俱全的好菜,保准能得到客人的好评呢!心里岂不美哉?所以,请务必让小编分享给你们这道菜的做法。

食材明细:

糯米适量;猪肉适量;胡萝卜半根;香菇5个;鸡蛋1个;姜末适量;香葱末适量;盐适量;料酒适量;老抽适量;生抽适量;白糖适量。

糯米肉丸的做法:

1糯米提前4—6小时浸泡,沥干水分备用。

2猪肉剁成肉末。

3香菇和胡萝卜也剁成末,加入肉馅中。(我用的是新鲜香菇)。

4打入一个鸡蛋,加入姜末、香葱末、盐、料酒、老抽、生抽、白糖。

5搅拌均匀。

6取一些肉馅,用手团成圆球状,放在浸泡好的糯米里。

7将肉丸均匀地裹满糯米,并在手上来回地团几下,使糯米牢牢地黏在肉丸上。

8盘子上刷一些油(不刷也可以),将糯米肉丸码在盘子里,上锅蒸25分钟左右。

9出锅,用红辣椒点缀。

糯米丸子的做法真的真的可以说是十分简单了,但是还有一些小细节是需要我们多加注意的:

1、糯米要提前浸泡,如果不泡的话,蒸出来口感会太硬。另外,还不能用热水浸泡,否则黏不上肉丸。

2、肉馅要往一个方向打,打到上劲而且粘稠为止,不然在做的时候丸子可能会发散。

3、一次少做点,以一两餐能吃完为好,因为蒸熟的肉丸糯米很容易掉下来,这样下次吃味道就差了。

糯米丸子是道好菜,因为它不仅做法简单,而且营养丰富哦!糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、多量淀粉等营养成分,可煮粥、酿酒,常食之对人体有滋补作用,产妇适当吃糯米也可催乳。另外,做出来的生肉丸其实不仅可以蒸着吃,还可以炸着吃、煮着吃、做汤吃等等多种吃法,这就看各位读者朋友的个人喜好了,要学会举一反三哈哈。