茄子烩火腿, 清淡少油、嫩滑无比

作者:十点谈吃 06-25阅读:3018次

茄子烩火腿还是第四人称比较常做的一道菜,因为茄子不爱红烧,所以一直爱烩炒。毕竟清炒的时候,茄子买的不好的话,是做不出茄子那嫩滑感觉的,于是兑入芡汁后,这样的口感,立即呈现。

茄子怎么选呢,方法肯定是不一样的,而且很多时候还是得看自己运气,以及商贩良心了。什么看外形、颜色,都不能绝对把握的,不过捏一捏呢,还是可以有个初步判定的,软硬适中呢,一般不会差的。

所需主料、配料、调味料

茄子、火腿肠

青椒、姜蒜、淀粉

食用盐、食用油、鸡精、白糖、醋

做法

1.将茄子、青椒去蒂洗净切块,火腿肠洗净切块,姜蒜切粒备用。

2.用白糖、醋和清水兑成芡汁备用。

3.置锅,放入适量油,油热后加入切好的姜蒜粒,爆香后倒入茄子和青椒块。

4.炒制变色后,倒入火腿块,翻炒一会儿后,调入适量盐和鸡精。

5.倒入芡汁,大火收汁后,即可装盘。

怎么少油呢,就是炒制的时候,倒入少量油,保障不粘锅就行,炒制的时候,如果被茄子完全吸收后,加入适量温水,就没什么油腻感觉了。