肉丝是款百搭原料,关于它的菜,随口就能说出好多,譬如“青椒肉丝”、“京酱肉丝”、“鱼香肉丝”等等。你会发现,除了调味外,肉丝口感也决定着这些菜的好吃程度。今天,厨房君就教你如何炒出嫩滑肉丝!
-百搭的肉丝嫩炒法-
by Pan爱美食
这道菜谱,在下厨房的评分高达9.1,厨友@凉千依评价说:“好juicy的肉肉啊~~第一次做出那么嫩那么滑的肉片~”,让人不禁也想尝试一下~
Photo by Pan爱美食
-用料-
猪前腿瘦肉 200克
蛋清 1个
盐 少许
料酒 少许
姜 2片
淀粉 少许
-做法-
❶ 猪前腿瘦肉一块,里脊肉最好,然后切片。
❷按照猪肉的纹理,斜纹切丝。
❸放入碗中,加盐2克,鸡精少许,料酒5克,用手轻抓起摔下,使调料均匀被猪肉吸收,抓质粘稠状,大概十来下。
❹加入一个蛋清,再继续抓摔,至蛋清完全被肉丝吸收。抓了大概100下以内,肉丝变得饱满晶莹。
❺加5克干淀粉,抓匀。加干淀粉的作用就是让它包裹住肉丝里面的蛋清水分,使肉丝炒后更嫩。
❻不粘锅加油放入姜片,烧热。倒入肉丝,迅速用筷子划开。
❼翻划开至肉丝表面变色即可,倒出备用。随意搭配任何肉丝的炒菜。其它配菜炒至9成熟时倒入肉丝,翻滚一下即可出锅