学会这几道美食食谱, 让你的餐桌不在乏味, 美美哒

作者:爱好美食 06-28阅读:2280次

茄子鸡丁

材料:鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、土豆、葱、咖喱粉、椰子汁、酸奶、花生酱、芝士片、生粉、酱油、白胡椒粉、浓汤宝鸡汤

做法:1、鸡肉切小块,洋葱切小块,土豆胡萝卜去皮切小块,葱切葱花

2、腌鸡肉:放生粉、咖喱粉、一点点酱油,拌匀

3、锅中放适量油,将洋葱放入小火炒出甜味,用小火哈,要的是洋葱的甜味儿,放入胡萝卜、土豆拌炒

4、少许浓汤宝兑清水后倒入,放入咖喱粉,适量,大火煮开,转小火煮至土豆胡萝卜7-8成熟,汤汁剩一半的样子,盛出待用

5、炒鸡肉,将腌制好的鸡肉放入锅中炒至变色,加入土豆胡萝卜,放椰子汁少许(酸奶也可以)放花生酱,放芝士片,继续用小火煮,煮至汤汁稠腻,出锅前放入葱花,还可以加少许白胡椒粉

木耳炒鸡蛋

材料:水发木耳若干,鸡蛋2个,葱花,蒜末,食用油,盐,鸡精。

做法:1、木耳用水发好,洗干净,把下面的硬的抠掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。鸡蛋打好,备用。

2、热锅倒一点点油,把鸡蛋摊好,盛出来。

3、在刚才的锅里再倒一点儿油,油热6成左右的时候放蒜末,爆香,然后放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光泽以后,放入刚才摊好的鸡蛋,继续翻炒几下,撒一些葱花,放盐、鸡精,翻炒均匀后,出锅。

咸蛋黄焗苦瓜

材料:苦瓜1根;咸蛋黄;黄酒1小勺;食用油1大勺;

做法:1.咸蛋煮熟取蛋黄,加入1小勺黄酒;将蛋黄碾碎、碾匀;

2.苦瓜洗净,对半切开,挖去内瓤,越干净越好;切成滚刀厚片;

3.将苦瓜片在淡盐水中浸泡5到10分钟;沥干入沸水锅中汆烫至水再次沸腾;

4.立即捞出,入冰水中过凉,并沥干水分备用;起炒锅,热锅凉油小火,下入蛋黄煸炒至蛋黄分散,开始冒小泡泡;

5.下入苦瓜片;快速翻炒,至蛋黄均匀粘裹在苦瓜上,即可。

木耳腐竹炒白果

材料:木耳、腐竹、白果

做法:1.黑木耳、腐竹放入水中泡软

2.白果去壳和皮,放在热水中泡一会儿

3.锅里放少许油烧热,放入黑木耳翻炒

4.放入白果,大火炒到白果变色

5.放入腐竹、盐大火炒匀,盖上锅盖焖一会儿即可