夏季是吃西瓜的好时节,一家人或者三五好友围着一个大大的西瓜,两三下就只剩下西瓜皮了。
在杨小厨看来就这样把一对西瓜皮扔了怪可惜的,所以今天就教大家做一道——
西瓜皮炒青豆
瓜皮的清香加上青豆的鲜嫩,这样一道清清爽爽的夏日小炒,即实惠又美味。
另外瓜皮还有清火、利水的功效,快来学习吧~
食材:
西瓜皮200克、青豆100克、红辣椒适量、盐、鸡精少许
做法:
1、西瓜皮去硬皮洗净切成细长条,青豆用水洗净备用;
2、锅中烧开水将西瓜皮放入汆一下,捞出沥干水分;
3、接着把青豆放入煮3分钟去掉豆腥味,捞出沥干水分;
4、炒锅热油放入西瓜皮爆炒1分钟,再放入青豆一起煸炒;
5、加入盐和鸡精调味即可盛出,装盘后撒上少许红辣椒即可;
6、成品。
小贴士:
在买西瓜的时候应当选择皮厚的,薄皮西瓜切不出来多少东西的。