这种菜包饺子吃一口永生难忘, 错过这个季节要等一年, 好吃又便宜

作者:吃出好的健康 05-01阅读:1094次

春末夏初,水灵灵的蒜苔大量上市,价格也是一天比一天便宜,它也是人们喜欢的蔬菜。,蒜苔有特殊的清香,口感脆嫩,是人们春天最喜欢的一种食材。一般人都会用蒜苔炒肉或者蒜苔炒木耳等等,没人会想到用蒜苔包包子,可是今天你看完试一下,你就知道它到底有多美味了

蒜苔具有提高免疫力功能:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。还能抗癌抗瘤:预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩

今天再介绍给大家一种蒜苔的吃法,照着做,准好吃。,如今的季节正是蒜苔最嫩的季节,先一把新鲜的蒜苔,回家切碎备用,材料:蒜苔500克、前夹心肉250克、老抽半汤匙、生抽2汤匙、花生油2汤匙、香油少许、盐少许、面粉和清水适量。先把面和好和细腻,装入保鲜袋松弛着,一会儿就非常好用了。

猪肉剁碎,然后撒上上面的调料入味后,蒜苔择去小尾巴,洗净,焯烫至稍稍发软后捞出来。焯烫时不要过软,会失去口感。

蒜苔饺子馅是人们最喜欢的一种饺子馅,非常美味可口,蒜苔含有多种维生素和营养,经常吃能杀灭病菌,对身体有益处,并且对身体器官也有益处,所以一直受到们人的喜欢,喜欢吃饺子的人们可以学习蒜苔饺子馅的做法

蒜苔馅儿的饺子,别有风味,大家趁现在蒜苔正嫩正鲜,价格也便宜,不妨把饺子包起来试试看。