来一道“剁椒鱼头”, 香辣可口, 香气四溢, 赶快动手做做看!

作者:南都记 07-07阅读:3830次

剁椒鱼头以剁辣椒的“咸”和“辣”沁入鱼头,风味独具一格,它的色泽红亮、味浓、肉质细嫩、鲜辣适口深受大家欢迎!(看着图片就想流口水了)

我在这里给大家推荐一种做法:1.把鱼头的鱼腮去掉,鱼头上也有少量鱼鳞,记得去除干净啊,然后把鱼膛中的一些杂物去掉,特别是黑色的膜,必须去掉。(要特别注意哦!)把鱼头从鱼下巴劈成两半,放入盆中,加入少量酱油、料酒、耗油、盐,涂抹均匀腌制大约十分钟即可!

2.拿一个大一点的盘子,把姜切成片状分开放在盘子里,然后把鱼头放上面,把剁椒放入碗中放入葱姜蒜末在放入蒸鱼鼓油、适量生抽、料酒、白糖、白醋、胡椒粉、盐搅拌均匀。

3.把搅拌均匀的剁椒铺在鱼头上,然后放入开水的蒸锅中,大火蒸至12分钟左右(看鱼头大小)

4.鱼头蒸好,在上面撒一些葱花。在炒锅中放入辣椒油、花椒、八角小火超出香味然后捞出,在导入香油烧热,淋在葱花上就行啦!

鱼头中含有丰富的不饱和脂肪酸,还有丰富的硒元素,对于食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,很开胃。鱼鳃下边的肉呈透明胶状,含有丰富的胶原蛋白。