水煮鱼又称江水煮江鱼,川菜,最早流行于重庆市渝北区翠云乡。原料采用新鲜活鱼、辣椒,口感滑嫩,油而不腻。去除鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩。
满目的辣椒红亮养眼,辣而不燥,麻而不苦。
鱼肉质细腻嫩滑,经常食用还能有降低胆固醇的功效,蔬菜的加入更是让荤素搭配合理,美味健康,值得品尝。
朋友来家里做客,做一大盆水煮鱼就能搞定一桌人,想吃啥就能放啥,20几块就能做上一大盆。
简单又美味,关键比外面饭店吃的卫生多了。
主料:黑鱼
辅料:厚百叶、黄豆芽、郫县豆瓣酱、干辣椒段、大葱段、姜片、蒜末、花椒粒、蛋清、盐、白胡椒粉、料酒、淀粉
做法:
1.黑鱼买来洗净,切断鱼头和鱼尾,用刀沿鱼骨匹下鱼肉,再把鱼肉切成薄片。
2.用料酒、盐、白胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀腌制鱼片备用。
3.把切好的厚百叶和洗净的黄豆芽用开水焯烫至熟,放在碗里铺底。
3.热锅热油,爆香大葱段、姜片、花椒粒和郫县豆瓣酱。把鱼头、鱼尾和鱼骨煸炒至变色,加水,大火烧开5分钟左右。
4.把腌制好的鱼片放入锅里烫熟,鱼片变白浮起后,加盐调味,把一整锅都倒入前面装厚百叶和黄豆芽的碗。
5.最后撒花椒粒、蒜末和干辣椒段,用熟油爆香即可。