夏天来啦，天气热热的，宝宝变得格外挑食，什么都不爱吃，喂了一点点就不吃了。外国妈妈给孩子做的8种不同口味的营养餐，简单又美味。
番茄南瓜汤配鸡腿
番茄作为一种口味酸甜的水果，里面有丰富的维生素，煮熟的番茄不仅可以降低宝宝消化不良，利尿通便，还能保护宝宝肝脏。南瓜性温和，含有大量胡萝卜素，可以保护宝宝娇嫩的胃黏膜。再搭配美味的鸡腿，荤素搭配，营养均衡。
蘑菇菠菜炒饭
蘑菇有丰富的维生素D，不仅可以增强宝宝免疫力，降低夏天病毒的侵害，还能强健宝宝骨骼。菠菜营养成分很多，有大量植物粗纤维，帮助宝宝消化。和饭一起炒，简单又好吃。
粗粮水果早餐
草莓切小粒，小米煮熟，配上酸奶，最后在上面淋上一层蜂蜜，营养健康丰富又易吸收。
番茄羊肉煲
番茄酸爽，可以祛除羊肉中的膻味，炖时，里面可以加上大豆，香香糯糯的，宝宝很爱吃。
苹果片搭配香蕉牛奶
苹果切片，将香蕉与牛奶搅拌均匀，食用时，用苹果片粘上香蕉酱即可。增加了宝宝吃水果的趣味，还可以打包带到幼儿园，和小伙伴们一起分享，是一款不错的小零食。
咖喱大杂烩
青菜、猪肉、番茄、大豆配上浓浓的咖喱香，偶尔给宝宝做一点口味不一样的食物，提升宝宝吃饭的好奇感和新鲜感。
奇雅子泡椰汁
奇雅子是一种种子，膳食纤维非常丰富且不会引起肠道不适，已经被美国列入中小学儿童午餐中。但由于繁殖能力旺盛，被我国明令禁止。
南瓜子燕麦可可饼
爱烘焙的妈妈不要错过这一款。不仅操作简单，而且日常生活中也可以拿来招呼亲戚朋友，或者送礼，都是很好的。
