此菜马上就没了, 烹饪食用菌时加点它, 好吃到爆表, 错过再等一年!

作者:为爱“吃”狂 07-20阅读:4355次

春天的野菜是大自然给我们额外的馈赠,也是用心烹饪美食最佳的季节,如果错过了,至少再等一年。今天是谷雨,到了暮春时节,夏天马上就来了,如果你还没吃到这些野菜做的美食,那真是亏大了,赶快行动吧!

比如:扫帚菜、曲麻菜、红薯叶、荆芥、荠菜等,今天这道佳肴真还少了荠菜。荠菜富含β-胡萝卜素,在抗癌、预防心血管疾病、白内障上有显著的功效。当然,荠菜其他的营养价值,也是不容小视滴~

今天献给各位资深吃货的美食是荠菜鲜虾菌菇烩

主料:荠菜 滑子菇 口蘑 蟹味菇 大虾 鸡蛋

配料:葱 姜 生粉 橄榄油 白胡椒粉 盐

做法:

1、将各种主料、配料处理干净、切好备用;将虾去壳留尾,用蛋清、生粉、水调的糊给虾上浆。

2、用沸水焯蟹味菇和切好的口蘑1--2分钟,焯熟滑子菇,再将上浆的虾也焯熟

3、爆香葱姜,倒入焯熟的食用菌翻炒出香味,加入少许开水

4、水沸后加入盐和白胡椒,倒入焯熟的大虾,大火收汁,加入荠菜碎,翻炒几下,即可出锅。

一道营养、美味、健康、勾人食欲的美食就出锅了,一点荠菜绝对是画龙点睛,如果少了荠菜,必将逊色不少。赶快行动起来吧,荠菜马上就没了,再等一年,你受得了吗?

怎一个香字了得!