馄饨又叫清汤,用非常薄的面皮包的馅儿,煮熟后就汤一起食用, 外皮丝滑透亮,里面的馅香浓多汁,在古代,馄饨与饺子并无区别,经过千百年的改变,才有了独特的风格,直至唐代,才开始区分开来。
馄饨源于北方,却在南方发扬光大,这与南北方的饮食习惯密切相关,北方人性格豪爽实在,因而偏好于肉多皮厚的饺子,而南方人对食物要求精细,喜欢馄饨皮薄多汁的口感,加上南方天气炎热这样的食物更能刺激食欲。
备料:馄饨皮、猪肉、葱、香菇、胡萝卜、鸡蛋
做法:1、准备好新鲜的馄饨皮,这是在外面买的,先在冰箱保鲜,包的时候拿出来就方便多了;
2、把猪肉洗干净切碎然后剁成肉末,葱去掉黄叶和头部洗净碎,香菇泡发洗净切末,胡萝卜洗净切丝再切末一起和肉末剁成泥,鸡蛋打入肉末中,加入盐、葱花一起拌均匀;
3、接下来包馄饨,把肉馅用勺子舀出适量放入馄饨皮上,用手轻轻一捏就做好了;
4、每个馄饨都包好隔开放在一起,包馄饨放的馅要适量,多了容易破皮露馅;
5、包好之后,一部分拿进冰箱速冻,留一部分现煮,锅里放入水烧开;
6、放入馄饨然后关小火煮,避免破皮,待水再次烧开时加入一点点的凉水,偶尔要搅动一下馄饨避免沾锅,放入生菜;
7、待生菜煮熟,水再次煮开后起锅倒入碗中;
8、把干辣椒剁成辣椒末,加入适量的生抽,做成蘸汁,就可以了,蘸汁可根据个人口味而调,也可以不放。
小贴士:健康养身常识
每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,水温不要超过40摄氏度。