青椒炒猪肝需要的作料:
猪肝、青椒、生抽等作料
青椒炒猪肝的具体做法?
1、把猪肝洗干净,然后放入调制好的调料中腌制一个小时左右
2、把青椒洗干净,把青椒切成细丝
3、把锅加热,用大伙,把腌制的猪肝放进去,爆炒一会,等猪肝变色了就可盛出来了
4、然后锅里在放点油,吧青椒放进去,炒了差不多了
5、然后把猪肝放进去爆炒一会,变的颜色就可以吃了
小贴士:
猪肝性味甘、苦,温,归肝经。猪肝含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁,较多的维生素A、B1、B2、C,菸酸等,能补肝明目,养血。可用于血虚萎黄,夜盲,目赤,浮肿,脚气等症的治疗