菌菇类已经被大众认可,不但鲜味足,还富含多种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质,无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分,热量低,不怕胖,吃起来比肉还好吃。蘑菇还可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。冬季喝上一碗暖暖的鲜美的蘑菇汤是多么的幸福啊。
材料。
蘑菇,猪肉,鸡蛋,盐,胡椒,淀粉,花生油,香菜。
做法。
1,把蘑菇撕成小块。
2,猪肉切丝,葱姜切碎。
3,锅里放入花生油,放入葱姜爆香,放入肉丝煸炒。
4,放入蘑菇煸炒。
5,加入水烧开。
6,加入水淀粉。
7,把鸡蛋打散,接着倒入蛋液烧开。
8,加入盐,胡椒粉调味。
9,喜欢香菜的也可以加上香菜末,就可以喝。
峰儿话语。
1,水淀粉就是水和淀粉调匀,忘汤里加时一定要边加边搅拌,防止成块。
2,蘑菇很鲜美,不需要加入鸡精之类的调味品,就很鲜美。