它做汤比肉还好吃, 连不喜欢汤的老妈一连喝两碗

作者:论美食的重要性 07-28阅读:5722次

菌菇类已经被大众认可,不但鲜味足,还富含多种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质,无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分,热量低,不怕胖,吃起来比肉还好吃。蘑菇还可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。冬季喝上一碗暖暖的鲜美的蘑菇汤是多么的幸福啊。

材料。

蘑菇,猪肉,鸡蛋,盐,胡椒,淀粉,花生油,香菜。

做法。

1,把蘑菇撕成小块。

2,猪肉切丝,葱姜切碎。

3,锅里放入花生油,放入葱姜爆香,放入肉丝煸炒。

4,放入蘑菇煸炒。

5,加入水烧开。

6,加入水淀粉。

7,把鸡蛋打散,接着倒入蛋液烧开。

8,加入盐,胡椒粉调味。

9,喜欢香菜的也可以加上香菜末,就可以喝。

峰儿话语。

1,水淀粉就是水和淀粉调匀,忘汤里加时一定要边加边搅拌,防止成块。

2,蘑菇很鲜美,不需要加入鸡精之类的调味品,就很鲜美。