羊肉性温,常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化。
银丝羊肉是中国菜系清真菜菜系中很有特色的菜式之一,银丝羊肉以羊肉为主要材料,烹饪以烧菜为主,口味属于咸鲜味。银丝羊肉制作提示此菜需准备鸡汤适量。
银丝羊肉的烹制方法
主料:瘦羊肉100克
辅料:粉丝25克、鸡蛋清30克、冬笋25克、香菇(鲜)15克、油菜心25克、番茄15克
调料:淀粉(玉米)25克、
姜汁10克、味精2克、鸡油15克、花生油60克、盐3克
银丝羊肉烹饪方法
1.将羊肉洗净,切成细丝;
2.羊肉丝加入鸡蛋清、精盐、淀粉浆好; 3. 西红柿切成丝;
4.冬笋、冬菇分别切丝,用开水烫透;
5.菜心开水烫透,冷水过凉,切成四瓣;
6.干粉丝剪成10厘米长的段;
7.将肉丝放入开水锅中,焯散焯透,冷水过凉;
8.炒勺上火,放入鸡汤、精盐烧开;
9.放入肉丝、冬菇丝、冬笋丝、菜心、西红柿丝,调入姜汁、味精;
10.用水淀粉勾成淡浓汁,淋入鸡油,放在汤盘内。银丝羊肉制作提示此菜需准备鸡汤适量