老话说得好“家有一老，如有一宝”生孩子前每天的饭都是我做的，虽然不是很好吃，花样也简单，但是老公每次还是挺给面子的，边吃边说我做的好吃，其实他是偷懒不想做饭罢了，有的孩子后，婆婆就从老家来城里给我们做饭了，真是很感激婆婆的，月子里伺候的也很好，很周到，现在我们都上班了，家中就有婆婆给我们带孩子，还帮我们做饭，打扫卫生什么的，真是一个很好的婆婆。
婆婆这样做的早餐真是太好吃了，而且很简单，我们全家都很喜欢吃，孩子很喜欢吃，老公更是吃得连盘子都舔干净了！
这道酱油煎蛋做法非常简单方便，口感比普通的荷包蛋更丰富，妈妈们不妨试一试，给宝贝们换个口味”
鸡蛋两个香葱1颗白芝麻少许生抽1勺白糖少许
1、主要食材：鸡蛋、鲜味酱油、白糖、香葱、熟芝麻
2、鸡蛋打入小碗中
3、1茶匙鲜味酱油加入少许白糖，加入少许清水调匀成料汁香葱切末。
4、煎锅放少许食用油，倒入鸡蛋小火煎制。
5、小火慢慢煎,至到底边有金黄嘎，倒入酱汁小火煎半分钟。
6、关火后撒入白芝麻仁和香葱末即可。
你不知道吧？早餐吃鸡蛋原因好处这么多！
早餐吃鸡蛋7大益处
1.鸡蛋更耐饿
鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。
2.鸡蛋是蛋白质的绝佳来源
鸡蛋的蛋白质中含有人体的一切必需氨基酸，是最全面的蛋白质。
3.一只鸡蛋不会让你的胆固醇升高
鸡蛋确实有一定量的胆固醇，但是，鸡蛋中也有协助降低胆固醇的成分。只需保证吃鸡蛋的数量控制在每天一只，并不会因而增加患心脏病的风险。
4.鸡蛋有益大脑发育和记忆力
蛋黄中丰厚的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功用。同时，胆碱对进步记忆力、反响力都很有协助。
5.鸡蛋维护视力
蛋黄中的两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，能协助维护眼睛不受紫外线伤害。它们同时有助于减少患老年白内障的风险。
美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。中国素有"烹饪王国"这个美誉。在中国这个大家庭里，我们有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味的东西。美食遭遇心情的时候，美食已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。也是一种场合。场合好吃起来也有味道、人人都想吃上自己喜欢的。世界各地美食文化博大精深，营养物质各不相同，品味更多美食，享受更多健康。
美食不仅仅是餐桌上的食物，休闲零食，各种饼干、糕点、糖类等制品，众口难调，各有各的风味，从味觉到视觉的享受，都称之为美食!
