凯特王妃又刷屏了！2018年4月23日，当地时间上午11时1分，凯特王妃在伦敦圣玛丽医院顺利诞下一名8磅7盎司（约合3.8公斤）的男婴。这是凯特王妃和威廉王子的第三个孩子，也是英国王位的第五顺位继承人。
生产7小时后，凯特王妃就身着红裙，脚踩高跟鞋，怀抱着新诞生的宝宝，亮相媒体面前。
当地气温，15-17度
才分娩完7个小时呀!
怎么这就像没事人一样出院了?
还吹风、还露腿、还穿高跟鞋
这要搁咱们中国还不得被婆婆妈妈骂啊？
回顾凯特王妃的前两次生产经历，历史总是相似。
2013年7月22日，凯特王妃诞下小王子（乔治）后，身穿连衣裙亮相，第二天便离开医院；
2015年5月2日，凯特王妃在生产完公主（夏洛特），身穿连衣裙，在众人欢呼中，不到10个小时后离开医院。
看到这里，国内的妈妈们都坐不住了。
为什么，
外国人不坐月子？
国外的确没有“坐月子”这一说。
我们所说的坐月子，在医学上称为产褥期，指的是产妇全身各器官除乳腺外，恢复或接近正常非妊娠状态，一般持续6周左右。
西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，这会使他们有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪。她们平日喝冷饮，洗冷水澡对身体都没有太大的影响。
而我们中国人，自古就以纤维性的食物为主，多食五谷杂粮和蔬菜。所以我们体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密，月子期间风寒就容易趁虚而入，落下病根。所以，中国人生完孩子，还是需要坐月子的。
那么，中国人坐月子需要注意什么？
长期卧床休息？ NO
在中国传统的坐月子观念中，认为产妇经过生产后，体质虚弱，需要长期卧床，甚至连吃饭、大小便都要在床上进行。除此之外，产妇需要静养，不能出一点力。其实这些观点没有任何的科学依据，不应提倡。
产妇的血为了适应分娩出血是高凝状态的，如果长期卧躺不动，最容易形成血栓，重则危及生命。所以应该鼓励产妇适量的下床活动（一般顺产后4小时即可下床），来帮助子宫恢复。
“捂月子” NO
在中国传统的坐月子观念中，要把门窗关得严实，无论气温高低，产妇都需要用围巾把头裹严实，还得穿上厚衣服，盖上厚被子，以及月子里不能外出等，认为这样可以防止产妇和婴儿受风、受寒致病。其实事与愿违，这样做对母婴的康复都是极其不利的。 例如，门窗紧闭会使空气流通受阻，容易使产妇感染疾病。
科学的方法是为产妇和婴儿营造舒适的产后环境。一般建议每天通风至少两次，每次20分钟左右。产妇不应坐在风口处，也要避免直接吹到电扇的风。
至于生完之后穿什么，答案是，怎么舒服怎么穿。产妇穿着及盖被的多少应与当地的气候温度相一致，避免着凉、感冒。
产后一个月不能洗头洗澡？ NO
在中国传统的坐月子观念中，认为做月子期间不能洗头洗澡。
实际在产后初期，产妇出汗多、体质虚，易遭受细菌的感染，要保持身体清洁干净，只要体力恢复能胜任即可进行（一般自然分娩在产后2~3天，剖宫产后5~6天）。
同时，因为产妇产后进餐次数比较多，需要比一般人更加注意口腔卫生。月子期间可以使用软毛牙刷对口腔进行轻轻的清洁处理或用温水漱口。内衣裤勤换清洗，洗澡时要注意，吹干头发再走出浴室。
产后多吃补品？ NO
产妇生产完，身体劳累是肯定的。但在饮食上，产妇只要保持营养均衡即可，不需要额外吃补品。
可以准备些清淡、健胃食品，如豆腐、薏仁粥、玉米粥、红枣薏仁粥、瘦猪肉汤、蒸蛋等。忌油腻食物，如肥猪肉、肥肠等。
产妇可多吃一些下奶的食物，例如丝瓜汤、冬瓜汤等。注意补水和一些新鲜水果蔬菜，防止便秘。适量补钙，比如牛奶、鸡蛋等，缓解腰酸背痛、腿脚抽筋等这样的“月子病”。
注意：每次进食量不宜过多，少量多餐，建议每天5~6餐。
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