说到宝宝晚上睡觉踢被子，让很多妈妈特别发愁！有时候宝宝睡觉滚来滚去，一晚上给娃给无数次被子，搞得妈妈睡眠成渣。尤其现在秋季天气温差大，再加上半夜睡觉更容易出汗，而下半夜会更冷一点。孩子就很容易踢被子了，而且一不小心踢被子就更容易着凉。说起宝宝们踢被子，妈妈们总结的原因也是各不相同，但总结起来主要有以下3个原因：
1.睡前太兴奋：宝宝还在发育阶段，包括神经系统也没有发育完全。睡觉前玩耍得过于兴奋，不但不易入睡，睡着后大脑仍较为兴奋。于是就出现了翻来覆去，小动作不同，甚至是踢被子。
2.身体不适：也有一部分宝宝睡觉不老实的原因其实是病理性的，最常见的就是胃肠不适。宝宝睡觉前吃了胀气的食物，比如红薯、玉米、粉丝这些，就特别容易胀气，或者吃的太饱不消化，都会引起胃肠也会不适。除外像长牙期的疼痛不适，饥饿、感冒鼻塞、蛲虫病、佝偻病等病理性问题，都导致宝宝踢被子，同时还会出现哭闹的现象。
3.睡觉太热：睡觉环境热一般有2种情况，第1种，是被子的确太厚重了，压得宝宝不舒服，有特别热，宝宝就特别爱踢被子来抗议了。
第2种，温度变化，是同样一床被子，可能昨天还睡得好好的，但今晚天气稍微高几度，宝宝就有截然不同的热感。孩子新陈代谢快，爱出汗，容易感觉闷热，也容易踢被子。
对于不同情况引发的睡觉不踏实，父母需要对症下药，帮孩子进行调整。除此之外宝宝爱踢被子，准备一个合适的睡袋，也是防踢被的关键。在此特别给大家分享一个婴儿抱被的多功能改装技巧，是一位聪明婆婆发明的，让人真心佩服的是：能够自由切换3种盖被法，同时应对5度左右的温差变化！
具体做法：
第一步：准备一个小抱被或者小被子，这里用的被子是宝宝出生时候用的小抱被，春秋款的，比较薄，先给宝宝测量一下大概尺寸，看看扣子按在哪个位置。再准备扣子和可调节松紧带。
第二步：把扣子和松紧带像一个个缝合在被子边缘。这里一定要用可调节松紧带，因为有时候宝宝睡觉爱出汗，你想要轻松的汗巾塞进去，这个调节档位就很重要。此外档位调的越宽松，相对孩子就越清凉透气哦！
特别注意的是肩膀的部位，最好松紧带部分要给被子平行的缝上去的，可以降低脖子附近的异物感。
穿这个睡袋也很方便，如果宝宝比较配合，可以在睡觉前给他穿好！当时如果宝宝不肯，最好是在宝宝睡觉后穿。可能有些妈妈说怕宝宝弄醒，其实大部分宝宝，入睡后的前半小时是深睡眠状态，比较不容易弄醒。尤其是在你不把他整个人抱起来，一般轻轻一边翻身，是不会醒的。这种改装的睡袋穿法也有好几种哦！
第1种：上下肩膀交叉式的穿着。从宝宝的肩膀上交叉这穿，适合比较冷的气温。
第2种：漏双肩的穿法。主要就是保护宝宝的小肚子不受凉。
第3种：把宝宝一条腿从扣子的间距里穿出来。这样也会扇热更多，而且宝宝踢起来被子也不会跑到一起，全起坨在肚子附近。
好了，如果你有更好的看法欢迎留言讨论。
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