必须“喂饭”孩子才吃？都是家长惹的祸，再“任性”会害了孩子

文|话梅的妈妈（专注优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

“哎哟，我这老腰要断了，小祖宗你再吃一口吧！”奶奶端着碗，蹲在正在玩玩具的月月身旁，可是月月像根本没听到奶奶的话，一点回应也没有，小嘴里鼓着一口饭菜，也不嚼，小手在不停的摆弄着娃娃。“她不吃就别喂了，让她饿一天，看他会不会吃。”妈妈实在看不下去了，扶着奶奶起来。“那怎么行呀，会饿坏的，等她玩好我再喂。”奶奶心疼地说。月月已经三岁了，小手玩玩具可灵活了，可就是不愿自己拿勺子吃饭，每一顿饭都是家人喂。马上就要上幼儿园了，家人都急着这可怎么办呀？

很多家庭到吃饭时就像上演车轮剧一样，围着孩子喂饭，一个接着一个上阵，有负责喂饭的，有负责逗孩子笑的，有在不停地说张嘴张嘴。一顿饭下来个个筋疲力尽。孩子吃饭为什么一定要大人喂？归根结底还是大人惹的祸，还得大人反省改正，才能帮孩子自己拿起勺子吃饭。

1.孩子零食吃多了，确实不饿。

家长总是在家里放许多零食，孩子玩一会儿就跑去吃个饼干，渴了吃个水果，喝杯果汁。孩子的肠胃娇嫩，消化缓慢。这样不停地吃吃喝喝，到吃饭时他还根本没有饥饿的感觉，看到饭菜没有食欲，不愿动手吃，可是家长又说零食没营养，不吃饭哪行，非要强塞硬喂。

2.饭菜不合孩子口味，家长硬逼孩子吃。

毕竟每个人对食物都是有自己的喜好，而孩子更容易挑食。孩子对不合口味的饭菜，很难会主动动手吃的，家长为了改变孩子的挑食习惯，采取强硬措施，逼迫孩子吃下去。

3.太疼爱孩子，舍不得孩子动手。

家里的老人是最疼爱孩子的，好像是他们那个年代孩子太苦了，现在无论如何不能让孙子孙女受罪。在他们眼里两三岁的孩子那么小，哪会自己动手吃，吃得又慢，又少。老人就负担起喂饭的重任。

4.嫌弃孩子吃饭弄得又脏又乱，干脆喂他省事。

两三岁的孩子小手控制能力不好，吃饭肯定会弄得桌子上、身上都是饭菜，爱干净的家长受不了这么脏乱，收拾起来太麻烦，干脆让孩子收手，喂他了事。

孩子的一言一行都要家长去指导，可是家长都不给他做的机会，都替他代劳了。累了烦了又说孩子不会，其实家长喂孩子，家长累是小事，关健是对孩子的成长会有影响。

1.影响孩子的性格成长。

家长经常给孩子喂饭，造成孩子有强烈的依赖性，上幼儿园后也不会主动自己吃饭，糊弄吃几口，就等着回家家长喂他。这样也会导致孩子的独立性差，动手能力差。还可能受到其他小朋友的嘲笑，引起心理自卑。

2.对孩子的身体健康有影响

喂饭时孩子总喜欢一口饭在嘴里含很长时间，在大人的催促下才一口吞下，影响咀嚼功能发育。还有家长总想着多喂些，吃得多长得好，不仅加重肠胃负担，还可能喂出一个小胖子。还有的孩子太挑食，家长实在喂不下，就喂出一个营养不良的瘦子。

3.影响孩子注意力和协调性的发展

喂饭时孩子一般都在做别的事，看电视、玩玩具或是跑来跑去，心思关注的不是饭菜，不专心吃饭，影响孩子的注意力培养。吃饭也是一项锻炼手脑协调的活动，是孩子成长过程中必须经历的步骤。可是家长喂饭，剥夺了孩子锻炼的机会和权力。

家长都盼望孩子能健康成长，可是有的孩子已养成了喂饭的习惯，现在了解喂饭对孩子的影响，那就要想办法改变这种习惯。

1.正餐之间不准吃零食。

把家里的零食收起来吧，在正餐之间不能让他吃那些高热量的饼干、面包及火腿，渴了可以喝水或是新鲜水果汁，不要也给他喝奶制品和果汁饮料。如果孩子哭闹也要坚持不能妥协。相信这样到吃饭时他能感觉到饥饿，再教他自己吃饭。

2.可以让孩子饿饿。

如果孩子发脾气就是不自己动手吃，那家长冷处理，别理他，表现出一副饭菜非常好吃的样子，吸引孩子想动手尝尝。如果孩子还是无动于衷，那就狠下心来，让他饿饿，饿一顿不会影响他的。但是事后他要说饿了想吃东西，家长还得坚持狠心不给他吃，必须等到开饭时才能吃。

3.养成固定进餐时间和地点的习惯。

家庭要养成三餐固定的时间，不要总是不在饭点的时间吃饭，还有就是孩子吃饭时，可以把他放在餐椅里，摆上他喜爱的碗筷，鼓励他动手吃饭。

4.做些吸引孩子的食物。

孩子总是嘴馋的小讨厌，做些他喜欢或是新奇的食物，能吸引他的目光，勾起他的馋虫。然后再给他碗筷，他肯定会愿意动手试试。

要改变孩子需要喂饭的习惯，关健在于家长的坚持，还有就是舍得狠下心来。不过狠心也是有个度的，强硬过度会让孩子感到恐惧和反抗的，所以家长还是要多加注意。

1.不要打骂宝宝。

有的宝宝真的是很犟，他会坐在那儿看着大人吃饭，自己像是个局外人，对面前的饭菜是不屑一顾。父母怎么哄也没用，就是不动手吃，结果是父母开始动手了，可能大声骂孩子，可能是打他的小手或屁股，然后把哭闹的他从餐椅上拎出来。在宝宝看来没法理解父母为什么要发这么大火，他明明什么都没有做，更不会做错。教孩子吃饭是需要父母耐心教导的过程，不能用打骂来代替。

2.不要嘲笑宝宝。

宝宝稚嫩的小手拿着勺子往嘴里塞，可还没到嘴边，饭菜全掉身上了；宝宝想用筷子夹菜，可怎么也夹不起来；这时父母不要嘲笑他“你真笨呀，菜都不夹”“吃个饭弄得满地都是”。这样会打击他的自信心，会影响他下次动手的积极性。

3.食物不要太单一。

每天的饭菜最好有变化，不要看宝宝喜欢吃哪样菜，就天天吃，这样会导致他的挑食，下次换成其他的食物他就不想吃了。做两样不喜欢的菜和喜欢的菜放在一起，鼓励孩子像探险一样尝试一下别的菜，也午就对他的口味，这样营养即均衡，又能防止他挑食。

4.注意食物不能太大太硬。

宝宝的牙齿和消化能力都在发育中，给宝宝碗中的食物不能太大和太硬，他吃起来感觉到困难，可能就放弃不吃了。

5.别总是催宝宝。

宝宝刚学吃饭肯定是很慢的，这时父母不要总是催促宝宝“吃快点”，吃太快不利于消化，催促也会让宝宝手忙脚乱，感觉自己没做好，受到父母的批评，影响吃饭心情。

自己动手吃饭是孩子必学的技能，家长别把事情揽过来，不能抱着长大就会了的心态，因为喂饭对孩子的影响真的很大。家长应帮助孩子学会主动吃饭，当孩子动手吃饱他一定会觉得自己很棒，这是成长过程中对自己的认可和自信的一种表现。

互动话题：亲爱的家长朋友，您家宝贝是自己吃饭吗？您是怎么教导的呢？欢迎留言分享好方法，参与讨论。

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