孕期严重咳嗽，又不敢吃药，这10种方法缓解咳嗽更安全

感冒属于多发的疾病，一年之中难免要经历一两次感冒，不过很多人感冒好了之后会一直咳嗽，并且一咳嗽就是很长时间，咳的难受。如果是普通人，可以吃药慢慢的治疗，但是怀孕的时候，吃药总是需要注意的，必须认真考虑药物的副作用。所以孕期严重的咳嗽，不妨尝试一些家庭的健康疗法，也更安全一些!

10种简单的自然疗法治疗妊娠期咳嗽

1、大蒜

大蒜是一种抗氧化剂，已知具有抗菌、抗病毒和抗生素的特性。大蒜素是大蒜被压碎时释放的化学物质。它是一种强力抗菌剂，在大蒜被压碎后和加热前不久就会释放出来。所以，如果感冒了，可以吃一些生蒜。它可能不是最好的味道，但肯定有助于减轻你的胸部负担。为了降低原始的味道，切碎大蒜，混合一些蜂蜜服用。建议每天至少使用两到三次。

2、苹果醋

苹果醋使身体更加碱性。更具碱性的身体可以更有效地抵御导致感冒和咳嗽的病毒。因此，这种浓郁的饮料可以在怀孕期间自然治愈咳嗽。感冒的第一个症状时，你就可以开始饮用这个，并继续这样做，直到它消退。将1-2汤匙苹果醋与一些水或红茶混合，每天吃两到三次。

3、蜂蜜

蜂蜜是一种普遍接受的治疗感冒和咳嗽的药物。它可以起到抑制咳嗽的作用，增强免疫系统和舒缓喉咙痛的作用。因此，如果正在研究如何在怀孕期间在家中治疗咳嗽，服用蜂蜜，这是一种久经考验的补救措施。

4、保持水分

如果你想快速摆脱寒冷，保持水分尤为重要。在感冒和咳嗽期间，身体比平时失去更多的水，因此有大量的温水有助于防止脱水，它还有助于减少充血。清汤或温柠檬水也有帮助。

5、柠檬

柠檬含有丰富的维生素C，是一种天然抗氧化剂，具有抗病毒和抗菌作用。柠檬含有丰富的钾，这对于正常的肾功能很重要。肾脏从身体中清除废物，进一步帮助摆脱感冒。柠檬还使身体碱化，进一步帮助处理感冒病毒。

6、用咸水漱口

用温水漱口有助于减少40%的呼吸道感染。盐水溶液可以从喉咙发炎的组织中吸取多余的液体，使它们受到的伤害更少。它还会松弛粘液，从喉咙中清除过敏原，细菌和真菌。每天做两到三次看结果。

7、加湿器

加湿器可增加空气中的水分含量，有助于滋润鼻腔，喉咙和肺部通道。这使空气更容易流动，并缓解堵塞的鼻子和通道。

8、维生素C

维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以保持身体健康和强壮。在日常饮食中尝试包含更多富含维生素的食物。橘子，葡萄柚和柑橘类水果含有这种维生素，绿色蔬菜，西红柿和草莓也是如此。

9、锌

大多数感冒是由于鼻病毒在鼻腔和喉咙中繁殖引起的。锌的作用是防止病毒繁殖，它也可能阻止它进入喉咙和鼻子的粘膜。含锌的锭剂和糖浆可能对我们的身体有副作用。因此，最安全的摄入锌的方法是通过菠菜，小麦胚芽油，南瓜子，羊肉和牛肉等食物。

10、生姜

寻找怀孕期间干咳的家庭疗法?姜是一个很好的选择。咳嗽干咳是一种真正的麻烦，最重要的是，它们不产生任何痰。简而言之，它们没有好处，而其他咳嗽是一种从我们的身体中清除不需要的痰的方法。这些咳嗽是由于病毒感染和过敏引起的。生姜可以减少痰，还可以减少炎症。有姜茶的形式，将2杯水煮沸，加入两汤匙生姜，浸泡15分钟。一旦它冷却了一点，加入一些蜂蜜和饮料。

感冒和咳嗽是令人不快的，但可以在家中有效治疗，远离非处方药。如果您的病情升级十分严重的话，请寻求医生的建议。