宝宝的特定动作是在“暗示”已吃饱，再喂就是强塞，会损伤脾胃

作为育婴师，我见过很多家庭的很多宝宝。在观察中我发现，有些家庭的宝宝不怎么生病，其实是有规律可循的。

小儿生病一般都是消化道和呼吸道疾病，可以说积食和感冒是小儿最常见疾病。但针对这些常见疾病，我们的祖先早就给出了相应的解决之道——“若要小儿安，三分饥和寒”。不吃过饱、不穿过暖，就是预防小儿病的不二法门。很多少生病的宝宝，他们的家人都是谨守了这一点。

给宝宝穿衣有章可循，摸摸后背，冷了就加衣，热了就脱衣即可。但宝宝不会说话，如何才能知道他的饥饱呢？其实，如果宝宝已经吃饱，是会有特定动作来表示“我已经吃饱”了的。家长要读懂宝宝的“暗示”，不然一味强喂强塞，最终损伤的是宝宝的脾胃。

吃母乳的小宝宝，会用以下动作表示“我饱了”

小宝宝虽然不会说话，但天生就有自保能力，其中最重要的一点就是寻找母乳和拒绝母乳。当宝宝已经吃饱时，他会拒绝衔乳，会将含在嘴里的口粮给“吐掉”。这时妈妈就知道，宝宝已经吃饱了，不必再喂了。

吃辅食的宝宝，会用以下动作表示“我不想再吃了”

一般来说，宝宝在四到七个月之间会有”推舌反射”，是指他会不自觉地将嘴里的固体食物给顶出去。这本身属于自保动作，毕竟这时的宝宝还不太会吞咽固体食物，盲目进食会导致窒息。但是，如果宝宝推舌反应结束之后，开始添加辅食。喂了一阵子辅食之后，宝宝做出脸扭向一边，同时不断地将嘴里的食物吐出的动作，就表示他已经吃饱了，家长就不要再喂了。

当然，如果家长在宝宝开始添加辅食时，发现宝宝总是将食物往外顶，就说明他的“推舌反射”还没有消失，等段时间再尝试添加会更好。

等宝宝一岁后开始跟大人吃同样的饭，喂饭时老是脸往外扭，吃一阵时间就跑了，都说明他对食物的兴趣已经消失，家长就要看孩子是否是已经吃饱了，切勿强喂。

喂宝宝吃饭，以下方式容易让宝宝吃撑，不可取

很多家长为了让孩子吃饭可谓用心良苦。打开孩子最喜欢看的动画片，让孩子边看边喂；在饭里加白糖、红糖，吸引孩子多吃饭......其实这些方式是有害的。

宝宝看动画时沉迷于电视情节，无意识的状态下很容易吃撑而不自知，这样就很容易积食。我就亲眼看到一位宝宝在奶奶的塞喂下吃了一大碗米饭，但没过多久就吐了。

给宝宝饭里加各种糖，一则容易导致牙齿龋齿，二则取代了宝宝吃菜的机会，会导致宝宝缺乏营养，同样不可取。

宝宝随着身体状况的变化，每餐饭量都不固定，偶尔几顿少吃并没有关系。如果害怕宝宝少吃饭影响发育，可定时记录宝宝体重增长情况，只要持续正常增长就没关系。每个宝宝的体质不同，家长切勿为了养出个“大胖小子”而强塞强喂。时间长了损害脾胃，导致宝宝发育缓慢，才是得不偿失。

你家宝宝现在多大，有多重了？

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