宝宝进入出牙期，家长如何巧妙应对？正确护理，有效缓解萌宝不适

作为家长，宝宝出现什么变化，都会十分重视。在宝宝6-12个月的时候，经常会出现一些情况，睡觉不踏实，还经常哭闹，并且脾气变得很大，口水止不住。除此之外，还特别爱啃东西。事实上，并不是宝宝不乖，可能是宝宝进入了出牙期，我们怎么帮助宝宝缓解出牙期的焦虑和不适呢？

在牙齿萌发的初期，宝宝的牙龈会有痛感，并且会红肿，宝宝只能通过啃咬手指，玩具等方式来减缓牙龈的不适。在这一时期，家长便需要知道出牙期的症状以及正确的护理方法和注意事项。巧妙应对宝宝出牙期，缓解宝宝不适。

一、出牙期的症状

家长们了解了宝宝在6,7个月大时会开始长牙之后，就要多注意观察宝宝在这一阶段会出现哪些症状了。以免宝宝出现一些出牙期的正常反应却被家长当成疾病反应，出牙期的症状家长合理应对就可以缓解宝宝的不适了。

1、口水增多、口水疹

经常口水流的嘴上脸上全是湿哒哒的，想必是每个出牙期的宝宝都会出现的情况。当宝宝第一颗乳牙萌发，刺激了宝宝的牙龈神经，从而引起唾液腺分泌增加，再加上宝宝不能完全吞咽掉分泌的口水，就只能任由它顺嘴流了。

出牙期宝宝流口水是正常的现象，家长不用过分担心。宝宝一周岁左右，口腔深度增加，宝宝吞咽功能逐渐完善，流口水现象就会慢慢得到改善，直到消失。但是宝宝流口水家长一定要合理应对，不然容易引起宝宝唇边起湿疹。

口中的唾液含有消化酶，对于鲍勃的皮肤又刺激作用。家长就需要准备口水布，随时擦掉宝宝的口水，动作要轻柔，以免摩擦宝宝皮肤。还要给宝宝戴上围嘴，以防口水流到脖子上，记得围嘴要每天清洗，进行杀菌消毒。

2、睡觉不安稳

宝宝出牙期牙龈会出现红肿，发痒，疼痛的现象，这种现象在夜间也时有发生，所以会影响宝宝的睡眠，导致宝宝夜晚频繁醒来，哭闹时间长，很难再哄睡着。家长在面对这种情况时一定要有耐心，多多安抚宝宝。

宝宝出牙期夜晚睡不好是普遍现象，家长一定要提前做好心理准备，最好两人轮换着哄宝宝，抱起宝宝能让宝宝更有安全感，或者给宝宝哼唱儿歌，拿玩具转移宝宝注意力都可以，等宝宝情绪稳定了才能再次进入睡眠。

3、体温升高

有的宝宝出牙期牙床受到细菌感染会引起身体发热的现象，一般是低热。只要宝宝体温不超过38℃，给宝宝多喂些开水，让宝宝多排尿就行了。如果体温超过38℃，就需要带宝宝就医，看是否需要药物治疗。

4、情绪不稳定

宝宝出牙期牙龈肿胀，又没有别的缓解方式，所以此时的宝宝是非常痛苦的。频繁的哭闹也是宝宝唯一的发泄方式。家长们可以多多陪伴宝宝，一起做游戏，一起去室外玩耍都能转移宝宝注意力，安慰宝宝的情绪。

家长也可以给宝宝准备一些可以发声的玩具或者乐器。悦耳的声音或者旋律最能缓解宝宝焦躁的情绪了，给宝宝准备简单好操作的打地鼠游戏或者敲击鼓之类的玩具，不仅能舒缓宝宝情绪，还能解放宝宝双手，让宝宝得到发泄。

5、喜欢啃咬东西

在乳牙萌出的时候，牙龈神经会受到刺激，宝宝便会觉得不舒服，通过吃手或者啃咬一些东西进行缓解。这并不是宝宝的坏毛病，随着牙齿长出，慢慢就会改善，而家长要需要帮助宝宝找到更加科学的方法减少牙龈的不适感。

家长们可以每天用纱布蘸些凉水帮宝宝擦拭牙龈，用手指稍微用力按压宝宝的牙床，这样的按摩方式可以有效缓解宝宝不适。

二、出牙期如何护理

宝宝要长牙了，意味着宝宝进入下一个成长阶段了。家长们只有做好各方面的准备工作，才能给宝宝进行全方位的护理，让宝宝拥有健康的口腔和身体状态来迎接第一颗乳牙的萌出和一口好牙的生长。

1、保持口腔清洁

宝宝平时吃的母乳和奶粉是细菌存活的能量来源，因此宝宝需要定时进行口腔清洁。每次宝宝喂养完毕用温水给宝宝擦拭牙龈。

当宝宝长出第一颗乳牙后就要给宝宝准备柔软的牙刷和温和的牙膏了。家长可以买一个套在手上的小牙刷，每天早晚都要给宝宝仔细地刷牙两到三分钟，如果宝宝抗拒牙膏，可以在早上用清水刷牙，但是晚上宝宝进食后一定要使用牙膏。

2、摄入足够营养

（1）增加维生素D

维生素D主要是让宝宝自身增强钙、磷等物质的吸收，促使骨骼以及牙齿的生长。如果缺少会造成宝宝牙缝过大，牙齿不稳固的现象。所以平时可以在宝宝的辅食中多添加一些鱼类，蛋黄，猕猴桃等含维生素D的食物。

还可以通过晒太阳来补充，保证每天室外2小时的日晒效果最佳。

（2）补微量元素

缺少钙铁锌硒等微量元素也会导致宝宝出牙期延长，出牙缓慢。家长们平时要多给宝宝吃瘦肉，动物肝脏，鱼类，坚果等食物，给孩子定期检查微量元素，如果缺乏严重可以给宝宝服用一些微量元素制剂。

3、准备磨牙工具

（1）磨牙饼干

宝宝磨牙棒的主要作用是缓解宝宝口腔不适感，帮助宝宝快速长出乳牙，所以要求磨牙棒有一定的硬度；宝宝长时间啃咬，磨牙饼干也会融化，为了防止磨牙棒断开噎住宝宝，一定要选择不易融化且容易消化的产品。

另外，家长选择磨牙棒时也要注意产品的外形，不要贪图好看给宝宝选择形状不规则的或者是长条状的磨牙棒，这样的磨牙棒容易断裂，掉渣，可能噎到或者呛到宝宝。短而粗的棒状磨牙棒方便宝宝抓握，也更安全。

（2）磨牙胶

磨牙胶是一种专为宝宝设计的磨牙玩具，除了可以减缓宝宝牙龈的不适，还能够促进宝宝的手和最部的协调。给孩子可以选择颜色鲜艳造型圆滑的牙胶，更能吸引宝宝注意力，也不会伤害到宝宝口腔。

三、出牙期的注意事项

宝宝出牙期除了要注意各方面护理，缓解宝宝牙龈的不适感之外，还需要注意避开一些平常容易犯的错误。有些不起眼的坏习惯家长一定要注意避免，否则带给孩子的可是深远的负面影响。

1、食物切勿过热

有的家长害怕宝宝吃了冷的食物闹肚子，再加上宝宝吃饭很慢，食物很容变凉，就会给孩子喂很热的食物。热会加重宝宝牙龈的疼痛，导致宝宝拒绝吃饭。稍微偏温凉的食物宝宝接受度更高。

2、不含奶头入睡

很多家长为了安抚宝宝，会让宝宝含着乳头或者奶瓶睡觉，但是母乳或奶粉中的糖分会整晚留在宝宝的口腔和牙齿上，容易滋生细菌，阻碍宝宝长牙，对于长出牙的宝宝更是会导致宝宝长蛀牙，影响宝宝的口腔和牙龈健康。

这一时期，是宝宝乳牙生长的重要阶段，家长要帮助宝宝正确护理，科学应对，才能够让宝宝拥有健康口腔，减少宝宝的不适。在这个阶段，家长除了注意宝宝的口腔卫生外，还可以帮助宝宝按摩一下，面对宝宝的小情绪家长也要更有耐心。