“中国式父母”，究竟毁了多少孩子

作者： 林溪

作为父母，你能想到，“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”的孩子，竟然会向全世界宣布自己的父母是祸害吗？

这绝不是个别孩子的危言耸听。11年前，一个名为“父母皆祸害”的小组在豆瓣网成立，目前已经拥有10多万成员。中国父母是出了名的宠爱孩子，恨不得将一颗心都掏给孩子，怎么会去害孩子呢？

父母到底做错了什么，导致孩子如此痛恨父母，直接被贴上“祸害”的标签。今天我们特别邀请致力于儿童心理健康的知名心理咨询师林溪老师，分享自己遇到的案例，相信能够释去大家心中的疑惑。

如果你是老师，请分享给家长，如果你是家长，请耐心读完并反思，我有没有“祸害”孩子？

渴望被人理解，是每个人的本能，尤其是孩子。成年人也许已经百炼成钢，年少孩子的心却还稚嫩得很。心理学大师科胡特曾说，正如儿童需要足够的氧气来呼吸，儿童也需要一个共情的环境来成长。遗憾的是，成长经历各异的父母却常常难以理解孩子，没有与孩子同调，反而常常以过来人的经验教育孩子，殊不知，这些“经验”有时候就是“祸害”孩子的根源。

父母不值一提的小事，在孩子眼里，却是天崩地裂的大事

小杨今年读大一，出生在一个普通的农村家庭，是家里几代人中的第一个大学生，全家人都为她骄傲。但在学校组织的一次心理普查中，小杨却被诊断为中度抑郁，转到医院的结果更糟糕，被诊断为重度抑郁。

学校建议小杨休学！得知消息后，小杨的父母既吃惊又害怕，“怎么可能？家里没少她吃，也没少她穿，她又没遇到过什么大事，怎么就抑郁了呢？”

为了创造更好的条件，小杨只有几岁的时候，就被丢给爷爷奶奶，父母从湖南到广东打工了。想到女儿被贴上了抑郁症的标签，以后工作、结婚都会受影响，小杨的妈妈感觉天塌了。

经人介绍，小杨父母带着孩子找到了我。经过我的共情，小杨慢慢敞开了心扉，她确实没有遇到任何刻骨铭心的大事，都是一些不值一提的“小事”——

有一次，她想爸爸妈妈，一个人坐着发呆，爷爷奶奶却骂她懒；爷爷奶奶常常当着亲戚的面讲她不懂事，带着她是负累，亲戚也跟着说她是累赘；

高中时，她有一次晚自修迟到，班主任不分青红皂白当众打了她几个耳光。她打电话向千里之外的妈妈哭诉，妈妈的一句“肯定是你自己没按要求做”，让她万念俱灰，甚至有了自杀的念头。

小杨很想逃离，却无处可去。记忆里每一件让她伤心的“小事”，现在想起都让她忍不住流泪。

其实，这些事情，小杨的妈妈全部知道，但她根本没当回事，“大家不都是这么长大的吗？”小杨的感受和情绪，一直没有引起父母的重视，即便她被诊断为抑郁症了，父母还不愿意相信。

父母的态度，让小杨更加郁闷，她在心理咨询室里，当着我的面，愤怒地哭喊：我为什么就不可能是抑郁症？！

小杨的父母永远不会明白，成年人眼中的小事，对女儿来说却是天崩地裂的大事！因为那些小事，父母一次次觉得是女儿不懂事、胡闹，结果就是一次次轻描淡写地处理，甚至从来都不问孩子心里是怎么想的，从来没有考虑过女儿的感受。越是这样，孩子越是愤怒，一次次的积累，时间长了就容易成抑郁症了。

作为父母，我们一定要牢牢记住——孩子的每一次诉说，都希望得到父母的理解；而父母的每一次不同调，都会往孩子的不良情绪上添一点分量。

你的孩子，为什么跟你越来越无话可说

高一学生小梅，一直是大家眼中的乖乖女。但她最近常常情绪失控，动不动就将课桌上的课本、学习资料和文具，打翻在地。班主任找她谈了好几次话，她沉默着什么都不说，也不跟同学交流。

一段时间过去，她的情绪越来越糟糕，开始逃课，一个人躲在宿舍喝酒，用小刀割伤自己。

父母来到学校，小梅还是不肯说发生了什么。在学校的要求下，父母带小梅去医院的精神科检查，结果是重度抑郁，建议服药的同时接受心理咨询。

见到我，小梅说出了心里话。原来，她失恋了。她的前男友是同班同学，长得很帅，也挺花心，经常和女孩子打得火热，她一怒之下分手了！

前男友很快又找了一个女友，还是同班同学。看到那两个如影随形的身影，听到他们刺耳的笑声，小梅很难过，很憋屈，只能通过一些反常行为来宣泄情绪了。

其实，如果小梅能够及时向他人诉说，寻求帮助，青春期出现的问题并不难解决。

小时候，小梅确实什么事都跟父母说，改变源自一件事情的发生。

小学一年级时，她把同桌的一支好看的铅笔拿回了家，爸爸发现后勃然大怒，甩了她一耳光，罚跪了一个小时。

类似的事情经常发生，慢慢的，她就什么事都不和父母说了。交男朋友的事，她更不想也不敢告诉父母。失恋后，她只能用暴躁来表达她的愤怒，只能用酗酒和自伤来表达她的难过和孤独。

经常有家长问我：“不知为什么，我们家的孩子，什么话都不肯和我们说。”这让我想起一句歌词，你伤害了我，还一笑而过。

在孩子面前，父母是强者。面对孩子的幼稚和无知，父母往往会着急，会用自以为正确的方式去教育孩子。他们慢慢发现，孩子变得不跟他们说话了，却对原因浑然不觉，统统归结于叛逆。

殊不知，孩子只是将心门上锁了，这层层叠叠的锁，还是他们亲自递过去的，每一次不同调的批评、指责，都是一把锁。而有心事无处可说的孩子，缺乏情感支持系统的支撑，相当于失去了监护，遇到不知道怎么处理的事情，很容易走上极端。

作为父母，你是孩子最重要的力量源泉吗？

小杨和小梅的遭遇，很大的一个原因，在于父母没有给孩子创设共情环境，通俗点说就是没有与孩子保持同调。在这点上，“洪荒少女”傅园慧的父亲做得非常好，因为他知道傅园慧的“调”是什么，然后再和她保持一致。

傅园慧刚进浙江省队时，就到处宣扬自己是个天才。有人逮住个机会向傅爸“告密”，话语里满是张牙舞爪的嘲弄。

一般父母，可能面子挂不住，转头还要狠狠地批评孩子不要张扬。但傅爸当着女儿的面，对那个“告密”的孩子说：“是的，我们傅园慧真的是天才。”

傅爸的语气里，有一种不容辩驳的坚定。他随意说的一句话，成了孩子一生的信仰。

2018年世锦赛，傅园慧终于打破亚洲纪录。运动员生涯里，傅园慧经常都会对自己说：我是最好的，我是个天才。这听起来挺傻的。但是别人都不相信你的时候，你遇到很多困难的时候，这句话就会成为你最重要的力量源泉。

在傅园慧说“我是个天才”时，她的调是什么？是自信。傅爸同的调是什么？是肯定女儿的自信。这一同调，女儿越来越自信。

回想一下，当孩子兴高采烈地跑向你，“妈妈，今天的数学考试我得了98分！”孩子的调是什么？是喜悦，是自豪。

识别孩子的调之后，再去与他们保持同调。呀，你太厉害了，居然可以考98分，我很好奇，你是怎么做到的？得到父母的欣赏，孩子就会开始去寻找自己考98分的原因，从此他们明白自己拥有考出好成绩的资源。

可惜，大多数父母的回应是这样的：才98分，那班上的最高分是多少？你为什么没有得100分？赶紧查，那2分为什么会丢？这种回应下，孩子该悻悻然地去寻找丢分的原因了。从此，他们明白，自己是个粗心大意或有其他缺点的人，自己做得再好，也没有什么了不起，长大很难有成就感。

喜怒忧思悲恐惊是人的“七情”，让孩子产生这些情绪的，是日常生活里发生的大大小小的事情。做父母的，如果能和孩子保持同调，他们就会觉得自己被理解了，即便事情本身让他们有愤怒、抑郁、恐惧、震惊、哀伤等负面情绪产生，但在父母同调的抚慰下，负面能量就能及时释放，不至于在体内郁结，酿成心理疾病，甚至诱发身体疾病。

我们要做的是，成为“60分的父母”

那是不是一次不同调，后果就很严重呢？不会。

没有人可以做到百分之百与另外一个人同调，我们能做到“60分的父母”，就很优秀了。

不要担心自己的不完美，会影响到孩子的成长，在面对羞辱、失望甚至是失败时，孩子自身具有令人振奋的恢复能力。当身边围绕着基调是欣赏的、同调的、友善的成年人时，孩子会获得自我的健康发展。因此，儿童心理学大师温尼科特提倡，做“60分的妈妈”就好。

需要注意的是，同调并不意味着放纵，尤其不能放弃批评和惩戒——这是给孩子立界线的必要手段。

小学一年级的小梅悄悄拿了同桌的铅笔回家，父母发现了当然不能无视这种行为。但她爸爸采取的打耳光、罚跪的方式，带着深深的“敌意”，他给女儿贴了一个偷东西的“坏孩子”标签。这种惩戒方式，虽然让小梅明白了自己做错了，却给小梅的成长以及亲子关系带来了困扰。

如果先同调呢？“小梅，你很喜欢这支铅笔，对吗？”小梅会听到父母的善意。

然后再批评。“喜欢一样东西，你可以跟爸爸妈妈说，如果要求不过分，我们会给你买的。但你今天把别人的东西悄悄拿回家了，这种做法是偷盗行为，咱们不能做小偷。你明天把这支笔，给同学带回去。为了让你记住哪些事是不能做的，我们现在就订个规矩……”在规矩里体现惩戒，而不是随意的过度的惩戒。

如果小梅还不肯还，不按要求做，那父母就必须坚持自己的立场，态度温和的坚持。

小杨的妈妈，如果能看到女儿哭诉时的调，是难过，是愤怒，先同调抚慰，而不是先责怪，先为公公婆婆、为老师开脱，小杨的感受和情绪就不会雪上加霜了。

“老师，我打也打了，骂也骂了，哄也哄了，方法都用尽了，可孩子就是屡教不改，怎么办啊？”无论是做老师还是做心理咨询师，我都经常听到父母这么说。

“欲将心事付瑶琴。知音少，弦断有谁听。”1800多年前，岳飞写下这千古绝唱，为后世无数不被理解的灵魂代言。愿看文章的你，坚持与孩子同调，成为他们的“知音”。