怎样培养孩子的自控力和内驱力？

“内驱力”和“自控力”帮助学龄儿童自发主动的学习，那怎样能激发这两个“特异功能”了，这里推荐一本亲子共读书《孩子，先别急着吃棉花糖》。

这本书的故事来源于美国上世纪一个非常著名的“棉花糖实验“，讲述的是一个小女孩子怎么在爸爸的帮助下改掉缺点的故事，你会发现自家孩子的问题和困惑都能从中找到。

上世界60年代美国斯坦福大学的做过一个非常著名的“棉花糖实验“：

“给孩子一颗棉花糖，如果孩子能坚持15分钟不吃它的话，就再给孩子一颗，你的孩子会怎么选择呢？”

经过统计和跟踪调查后，研究人员发现：能坚持15分钟不吃棉花糖的孩子在长大成人后，不论是在学业、事业上，还是在人际关系的处理上，都比无法坚持15分钟再吃棉花糖的孩子优秀。

本书主角是一个叫珍妮弗的小女孩，拥有一个富裕幸福的家庭。她有着大部分同年龄段孩子都有的缺点，爱迟到，没有自控力，缺乏自信，没有人生目标，还缺少金钱观念，自家孩子的缺点从她身上都能找到。

第一块棉花糖：学会控制自己的冲动，找到学习的动力。

在听了15分钟棉花糖的故事后，珍妮弗决定做个有自控力的人并向着成功努力，并且通过爸爸的启发，列了一个“把书念好可以得到各种好处清单”，进一步找到自己学习的动力。

第二块棉花糖：建立自信。

在爸爸妈妈和同学的帮助下，珍妮弗通过反复练习，一次一次总结问题，努力克服心理障碍终于自信的站在老师同学面前完成了优秀的演讲。

第三块棉花糖：掌控时间

珍妮弗总是爱迟到没有时间观念，爸爸通过迟到的方法让珍妮弗意识到时间的珍贵，因为时间是没有任何方法可以补回来的。

第四块棉花糖：善用金钱

珍妮弗总有想买的东西，觉得零用钱不够花想要爸爸妈妈增加零用钱。爸爸要求她列出“零用钱计划书”，在列计划书的过程中才发现有些钱是可以节省的，并且还通过自己做手工饰品来赚钱，最后明白如何去合理使用金钱。

第五块棉花糖：达成目标

珍妮弗和我们大部分孩子一样不明白自己读书的目的是什么，她的同学有想做广告的，有想做鸟类博士的，但她不清楚自己的目标和梦想是什么。这里就讲了一个他们家司机制订目标努力存钱，辞掉工作再去念大学的故事，目标并不是遥不可及，但需要一步一步努力向目标靠近。

第六块棉花糖：找到好朋友

如何和朋友们相处同样也是珍妮弗的问题，她总是不清楚真实原因，就习惯把自认为的观点表达出来，还想通过送礼物的方式获得友谊。可是当她知道真相后，才发现主动为朋友付出，为朋友着想才是收获友谊的最佳方式。

爸爸的棉花糖：30秒法则

这里讲述了珍妮弗爸爸怎么在他的爸爸影响下，一步步努力并且成功的故事，其中就讲了一个“30秒法则”——在必须决定某件事情的那一瞬间，一定要多考虑30秒，用这30秒弄清楚自己真正的想法。

我们常常讲希望孩子拥有内驱力，自控力，但是这种能力不是从天而降，而是需要通过一些方法才能启发到他们，这本书提到的棉花糖，正是目前很多孩子遇到的问题，希望父母和孩子读后能有启发和帮助。