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有句话说的好：一个人有多自律，他就有多自由！以前不太能理解这句话的。后来慢慢发现：如果你能很好的安排你的人生，那么你就能拥有更多的可能，这时候你离自由其实已经不远了。

在社会上摸爬滚打了很多年，就会发现，真正优秀的人往往都是很自律的。可家长在养育孩子的过程中，却很少重视自律品格的培养，更多的关注还是在在学习上。这种填鸭式的应试教育，其实误了很多孩子，造成很多高分低能的极端案例。

读书也许很好，但自理能力和自律能力基本为0。躺着看书，父母喂饭，生活白痴，颠倒黑白，身体不好。进入大学以后，就是个小型社会，虽然你读书不错，可是没有社交能力，没有自理能力，生活上相当于一个低能儿，不会照顾自己，感觉是个除了读书啥也不会的废人。

这样真的有意义吗？对孩子的培养不是全方面的吗？不懂自律的孩子，终究是平庸的。

对于孩子来说，自律到底有什么好处呢？

1、首先自律能够孩子带来一个良好的作息习惯。

我就接触过一个孩子，父母从小锻炼，早睡早起。每天5:00起床，晚上10:00睡觉，坚持每天跳半个小时的跳绳。刮风下雨，雷打不动。孩子在这个军事化的训练下，也慢慢的养成了习惯。对时间的安排，也更科学合理。因为持续锻炼，身体素质、精神状态也比普通的孩子好很多。

2、自律可以磨练一个人的吃苦耐劳的精神。

就像刚刚讲的跳绳案。你跳一天可以，如果你十几年如一日的跳，那就不是容易的事儿。因为人有惰性，很容易跳几天就不跳了。没有不断训练自己的意志力和吃苦精神，根本坚持不下去。这个人就可能没办法有更多的成就，我们对一个事情的研究或者专注的想要。

坚持的过程，是对性格最好的磨练。让他专注在某一件事情上，锲而不舍的去追求以前一分钟跳100下，现在可以300，以后可以500……可以锻炼孩子的自制力。不会轻易被打断不会被外界的诱惑所干扰。

那家长如何培养孩子的这种自律的习惯呢？

1、自己成为一个自律的人，成为孩子的榜样。你想孩子成为什么样的人，你自己就要成为什么样的人。

每天睡懒觉睡到九十点，却要求孩子5点起床。孩子怎么平衡心理？

正确的行动，你也早起跟孩子一起互动。我们一起跳绳，爸爸跳多少下，你能不也试试，甚至挑战我？这样的比拼互动，不仅利于亲子关系的培养，对于孩子自律能力提升，也有很大帮助。

2、不断帮助孩子调节自律过程中的心理障碍。

孩子可能因为一些困难，就选择了放弃。毕竟承受能力，不像成人。比如说今天大冷天，零下7-8度，我不想出去运动。这时候，家长要出来告诉孩子：越是天气冷的时候，穿好了装备，去运动，更能自己的血液通畅，温暖起来。父子俩一起运动，战胜寒冷。

3、我们要潜移默化的告诉孩子有哪些好处。

刚开始自律时，他是不知道为什么要这么做。干嘛要早起？其他的宝宝还在睡觉呢。我干嘛要5:00起来，天气那么冷，太阳还没出来，黑黑漆漆的，有什么好？

这时家长就要告诉孩子，你看早起的话，我们有充裕的时间可以做一些个人准备。比如说思考一下昨天有哪些做的不好的，今天应该怎么改善？记录一下今天的工作规划，让自己的计划能一步步实现。不断的反省，每一天都有更多的进步。

你看看其他的小朋友，早睡匆匆忙忙赶去上学，根本不知道今天要干什么，然后一天就浑浑噩噩的过下去了。但是你每一天都能这样，经历不断的反省思考，你肯定可以比他们更优秀。

而且因为经常早起锻炼，我就比别的孩子看起来身材更好，更健康更活泼更可爱，更招人喜欢。父母不断的在过程中传递，自律的各种好处，并且他慢慢的了解会，去发现：哦，其实自律，确实能够带来我很多的帮助，让我变得更好，变得更美，变得更聪明，变得更优秀！

总之，在孩子的这个成长过程中，自律其实是非常重要的，它甚至比读书更重要。养成好的习惯，非常不易，但养成了，却受益终身。孩子的成长只有一次，父母亲要加倍的呵护，才让他们变成一个更好的人。

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