孩子上课老走神？影响“专注力”的4大问题，家长需要了解

小町是和我女儿佳佳的同班同学，由于小町上课一直不能集中注意力认真听课，近期小町的妈妈被老师叫去了解情况。小町妈妈表示，的确从还未上学开始，小町在家玩玩具就经常是 “三分钟热度”。上学了以后，注意力不仅没有变得集中，还影响了周围的同学上课听讲，所以这也是老师找到小町妈妈的原因。希望能从家里和学校同时配合来解决小町的问题。

相信有这种烦恼的家长不在少数，我的女儿佳佳也曾经有一段对什么事物只能保持很短的注意力的时期。那个时候，佳佳的脾气也比较烦躁，经常摔玩具。我相信这是每个孩子成长的一个阶段，但若是父母在此期间没有很好的应对，那可能会把这个坏毛病一直带到孩子长大。

我们撇开那些有“多动症”的孩子，需要医学的帮助外，那些无法集中专注力的孩子，都会有怎样的表现行为呢？

一、专注力太差的孩子有哪些表现?

1. 上课思想开小差，无法集中

就如小町同学表现的，老师讲课时，他无法集中注意力在老师身上，思想早就飘到九霄云外去了。专注力差的孩子，因为没有很好的上课习惯，学习成绩也会受到影响。

2．易受其他事物的干扰

我们在读书的时候，是否也会有类似的情况发生？课上外面突然发出的声响，很容易引起班上某些学生的好奇心，全然忘记了听课这回事，伸长了脑袋想去外面探个究竟。而有些孩子，则完全没有留意到外面的声响，一门心思在老师的讲课上。会引起这样的不同，也是由于孩子的专注力不同。专注力越差的孩子，越易被其他事物的干扰。一旦被干扰上了，再想集中注意力，就变得更加困难。

3．容易产生厌倦的心情

专注力不够的孩子经常对于喜爱的玩具都是三心二意的，容易对一件事物产生厌烦的情绪。一会玩这个玩具，一会玩那个玩具，最后却发现怎么都没有耐心继续玩下去，也不愿意去探索玩具的玩法。对待学校的学习就更是如此了，别人觉得简单的数学题怎么自己就算不来了？别人写的很优秀的作文，但自己下手都觉得困难。好叫人心烦。

4．情绪易激动、暴躁

就像我家的佳佳，在专注力差的那段时期，经常会乱扔玩具。出门在外，若是碰上需要等待的情况，对我们来说就是灾难了。这是因为专注力不够的孩子，就会变得容易激动、暴躁。

我们了解了孩子专注力差的表现后，也应该了解原因是什么。因为除了我们天生说的病理性因素外，很多后天的因素会是家长的原因造成的。

二、影响专注力的4种原因

1.在孩子专注时的干扰

回想起来，佳佳在专注力差的那段时间，我们给她养成了吃饭看电视的坏习惯。并且，祖母也经常会在孩子看小书的时候，问佳佳：“要不要吃水果呀？”又或者：“我们一起出去逛逛怎样？”在孩子专注做某事的事情，进行不必要的干扰，会让孩子的注意力被打断，被打断的注意力，就很难再次集中了。

2.在孩子探索时的主动帮助

孩子在自己探索问题时，就会集中注意力，若此刻家长总是扮演着来解决问题的人，那孩子就失去了自己探索问题的能力。孩子需要的不是问题的答案，而是掌握学习的能力，在孩子还在探索的时候就给予帮助，只能是帮了倒忙。

3.在孩子思考时为其做决定

“我们午饭是吃米饭还是面条呢？这里有家不错的面馆，我们中午就吃面吧。”这个看似很小的一个问题，却在孩子还未来得及自己思考的时候，就帮他做好了决定。孩子的思维方式不同于大人，若是一直没有自己思考的空间，即便是简单的午饭吃米饭还是面条这样的问题，因为思考时被打断了，久而久之，就影响了他们的专注能力。

4.让人眼花缭乱的“玩具”

城市里大家的条件好了，也都愿意花钱在孩子身上，可这真的是好事吗？家里玩具的太多，尤其对于年纪较小的孩子来说，他们就无法决定先玩哪个玩具了。孩子的好奇心重，而玩具一多，他的注意力就无法集中在某个玩具上。这将影响着孩子专注力的培养。总在玩这个玩具时，眼睛就飘到别的玩具上了。

仔细分析，不难发现，孩子的专注力太差很多是由家长的不科学养育相关。那我们又该如何去改正已经犯下的错误呢？

三、提高孩子专注力的办法:

1.相比干扰，陪伴更重要

在孩子做某件事的时候，我们应该做到的是安静的陪伴。比如，孩子在看一本小书，即便你知道这本书他不一定读的懂，但请给孩子一点时间，让他自己去理解。等待孩子真的需要你的帮助时，再去给他讲讲书中的小故事。或者可以问问孩子，这本书中说的是什么呀？听听孩子的理解，也更有助于孩子专注力的培养。

2.鼓励孩子勇于思考，善于探索

孩子在遇到问题时，可能从他的脸上你就能读懂。但也请收拾起你的“快言快语”，而换成鼓励孩子先自己去思考问题的答案。那对于孩子来说，远比直接从家长那里获得答案来的更为有意义多了。

3.收拾起不必要的玩具

随着孩子年龄的增长，穿小了的衣物需要清理，孩子的玩具也是需要定期清理的。好比2岁之后，家里的学步车是不是就该收起来了？不同年龄的孩子对于玩具的需求是不同的，但不宜过多，选择少了之后，孩子的专注力必能有效地提高起来。

4.培养一项兴趣爱好

我身边就有一个很好的案例。小铭在进小学前就一直因为专注力不够强的关系，让父母有些担心。为了培养小铭的专注力，父母把他送去学了钢琴。小铭也很快表现除了对学习钢琴的热情，更重要的是，他的专注力真的明显提高了很多。不得不佩服小铭的父母能找到适合自己孩子的爱好，并培养了他的专注力。

其实，培养孩子的专注力也非一天、两天的，若孩子的专注力已经出现了障碍，不妨从一点、一点的时间抓起。每个不同年龄孩子的专注力也是会有长有短，系统性地对待，帮助孩子慢慢地把专注力培养起来，才会取得更大的进步。

不知道读者朋友们，你们的孩子是否也面临着上课专注力的问题呢？你们在应对孩子专注力不够集中的时候，又有哪些小方法可以让我们一起学习的呢？欢迎分享！