有“拖延症”的孩子，可能不会完全改正，家长可以从3方面引导他

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之前提到过磨蹭的孩子还让父母抓狂，今天就来谈谈有“拖延症”的孩子。

拖延症和磨蹭不同、也不是因为懒，懒惰和磨蹭的孩子，并不考虑好结果怎样，是心安理得的慢。

拖延症的孩子知道自己需要做什么事情，却迟迟不愿开始。可内心很焦虑，并在最后一刻仓促完成任务。

可能家长觉得，逼着他马上做，改掉这个毛病不就好了吗？但孩子的拖延症不是“病”，也很难达到“治愈”。

“拖延症”的孩子，问题出在哪里？

孩子关于拖延这件事情，在写寒暑假作业表现最明显，如果放假30天，他会在前二十几天开心地玩耍，剩下的时间哭着写作业。

他明明知道这个作业是必须写完的，却总是想再晚一点做，临近开学的日期才开始着急。

类似的事情还有很多，而导致孩子这样做的原因不是“病”，是人们都会有的一种心理机制，大人和孩子都是如此。

人们喜欢做一些用时短、结果风险不大，并让自己开心舒适的事情。

同理，讨厌做耗时长、结果不确定，过程让自己很难受的事情。

例如：让孩子去玩游戏，拿起手柄的那一刻就能得到快乐，结果无非是游戏结束下次再玩，他很愿意去做。

可是对孩子说你现在好好学习，将来能考上好大学，寒窗苦读才能有好结果！感受完全相反。

啧啧啧……听听这些话，孩子收到的信息就是我要学习好久，还不一定考得上，而且过程很辛苦，怎么有动力去做呢？

那么问题来了：拖延症的孩子将来会一事无成吗？家长不要太过紧张，因为关于拖延这件事情成年人也经常做。

在月末之前完成就好，反正今天也要加班干脆就慢点做。减肥需要坚持很长时间，运动很累不吃东西很饿，那就等我吃饱了再减肥。所以你看，家长也在做着很多拖延的事情。

孩子有“拖延症”，并不代表未来一事无成

这让家长焦虑的拖延症，很多知名的画家、作家也有，所以不要担心孩子一事无成，关键在于家长如何引导。

这和人天生的一种性格也有关系，与之相反的一类人就是完美高效主义，从小要求自己效率极高的人。

拖延症和效率极高在两端，谈不上谁对谁错，只是拖延对孩子学习和生活的效率有影响，家长才会如此着急。

孩子的“拖延症”怎么改善？

家长会问，孩子拖延症没有办法彻底治愈了吗？是的，就像上面所提到的，这种心理机制每个人都有。

但家长可以通过以下的方式引导孩子，从焦虑的拖延中慢慢变得主动，也可以用在自己身上。

1）接受拖延的存在，反而会激发动力

《拖拉一点也无妨》这本书提到过，既然无法对抗拖延症，就尝试接受它。

所以看到孩子做事拖拉时，我们不要刻意强调他提速、立刻去做，而是顺着他的思维，暗示他反正最后也是要做，晚点也不怕。

孩子听到这句话后反而会思考：是否像妈妈说的那样，晚些做也没关系？

当孩子感受到原来拖延是被接受的行为，心态会放松不为了拖着而拖着，把那些原来浪费掉的时间拿来做事情。

2）万事开头难，要找到“突破口”

想要完成一件事情，首先需要有“开始”，但万事开头难，就是拖延症孩子的最主要问题，家长要帮助孩子找到突破口。

还是拿学习来举例子，不要当孩子不写作业时，就和他谈未来、谈理想，只要把今天的事情做好就可以。

孩子身上压着很多任务，每一件都想完成又怕做不好，不知道从哪开始，那么就从最喜欢、最简单，用时最短的事情开始。

同理也可以把一件特别难的事情划分开来，从自己感兴趣、会做的地方突破，这种成功的信心会牵引着孩子继续往下做。

3）将拖延的事情展开来看

孩子可能会同时拖延很多事情，放学回家作业没写、没整理房间也没有洗漱，这时我们就可以让孩子随便先挑选一个去做。

这个方式是“结构性拖延法”：反正在睡觉之前，这三件事情都要完成，与其什么都不做，倒不如随便挑一个先做了。

团子妈心里话：

接受拖延的存在，但不放纵拖延，不完全去除掉拖延，而是让效率和拖延并存，才是大多数人的状态。

【今日话题】你的孩子有“拖延”的行为吗？