孩子输不起?快来学习这六招

文 / 带着甜宝去旅行
2021-01-03 00:14

孩子都有好胜心,可是有些孩子好胜心强,经常输不起:

  • 有的孩子输了比赛,就乱发脾气,扔掉道具,或是满地打滚,嚎啕大哭,不肯接受失败,负面情绪强烈。
  • 有的孩子面对挑战,退缩回避,害怕失败会被嘲笑丢面子,直接拒绝参加,或是中途放弃,他们不愿承受挫败。
  • 有些孩子为了第一,不择手段,恶意竞争,也无法接受别人的优秀,没有包容心,很容易和别人发生冲突,没有朋友,被孤立。
  • 更有甚者,孩子再大一点,会因为考试成绩不好而离家出走,因为工作不顺利选择结束生命,承受能力差,心理脆弱,容易崩溃。

我没输,其实就是输了

孩子为什么输不起呢?

  • 家长要求过严,对孩子期望太高,孩子希望寻求家长的认同,恐惧失败。
  • 孩子自身能力较强,习惯胜利,不能接受自己的失败。
  • 孩子虚荣心强,希望通过得到表扬或领导别人来保护自己的自尊心。
  • 家长平时过分保护孩子,过分赞美孩子,孩子没有经过打击,心理脆弱。
  • 生活中家长无原则迁就孩子,故意让着孩子,无视规则的存在,孩子不懂公平竞争,一味追求胜利。
  • 孩子年纪还小,还没有建立规则意识,不适合玩规则明确,输赢分明的游戏。

总而言之,输不起是因为孩子把输赢与自我价值建立联系在一起,只有赢了才能感受自己的价值,输了就会否定自己的一切,所以孩子拒绝接受失败。

输不起没关系,最重要的是为什么输不起

那么家长要该如何引导好胜心太强又输不起的孩子呢?

一、接纳孩子的情绪,共情孩子。

如果孩子失败了,大人要体谅孩子,安抚孩子的焦虑、自我否定、痛苦的情绪。

这个时候不要和孩子讲道理,讲了孩子也听不进去,反而会把情绪压抑在心中,无法发泄,也不要给孩子找理由,让孩子轻易否定和回避失败:

哎呀,这孩子,别哭了,有什么好哭的,输了就输了,下次再赢不就可以了。
不哭了,宝贝,这次你状态不好才输的,下次不会了。

我们要做的是接纳孩子的情绪,陪伴在孩子身边,等待孩子自己情绪平复,让孩子能够面对失败的结果。

二、改变以成功为导向的内在评价机制,正确看待输赢。

只有大人先做出改变,才能够帮助孩子建立正确的自我评价体系,这是个长期过程,不是一次两次的互动就可以改变的。

我们要摆正心态,不计较孩子一时的得失,千万不要输了就埋怨责怪孩子:"你怎么这么笨!","这都能输,你真是一无是处","考的这么差,别说是我的孩子",赢了就极力夸赞:"你太厉害了","你是最棒的"。

正确的方式是肯定过程,肯定付出和努力,引导孩子对失败做正向归因和思考。

孩子,这次为了比赛,你坚持每天训练,连周末游戏时间都放弃了,这就是最棒的事情,爸爸都佩服你了,奖牌就是对你努力的肯定,是锦上添花。
宝贝,真可惜,今天没有拿到第一,但是你敢于登上舞台,挑战自己,妈妈依旧为你骄傲。下次我们再改进一下动作,一定会更好。
三、适当降低自己对孩子的要求,减少孩子的压力。

大家都想赢,可是第一只有一个,孩子不是每次都能第一。我们不要过高期待,要求孩子一定要第一等。

平时在家家长不要说:
“你看隔壁的小平又得了第一,真厉害。要是你也这样就好了。"
“我为了你这么辛苦,牺牲这么多,你怎么还是这么差劲。"
四、让孩子学会在平时的游戏中遵守规则。

家长既不能故意放水,迁就孩子,也不毫不留情,过分打击孩子,真正做到公平竞争。

可以多带孩子观看比赛,了解取得胜利是多种因素的结果,有时候冠军不一定是最强的。

五、教育孩子正视自己的优缺点。

鼓励孩子发挥长处,避免用短处竞争,提升孩子的自我信任感。

每个孩子都有缺处,输了可能是自身存在不足,有不足没关系,正视它,克服它,这就是前进的动力。

六、鼓励孩子多参加集体活动和竞技性比赛。

通过参与集体活动和比赛,孩子在实际中积累经验,感受竞争的压力,逐步适应这种压力,不害怕参与,也就提高了孩子的适应力、抗压力。

当然,这种参与是一步步来的,当孩子抗拒的时候,不能强求他参加大规模比赛,可以从家庭竞赛或是亲密伙伴之间的小竞赛开始,逐步升级。

有一句话是这样说的:不要刻意教孩子怎么去赢,教会他们如何漂亮的输也许更重要!

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