累了一天回到家，能拒绝陪孩子玩吗？5条良心建议让孩子学会独自玩耍

有时候工作一天回到家，小女儿就会跑过来问我，“妈妈，你可以陪我玩一会儿吗？”

听到孩子这样的要求，心里时不时地会觉得有点为难，不是不想跟她玩，只是刚刚忙碌了一天的工作，就像可以坐下来休息一下。

一方面是心有余而力不足，希望自己转个不停的脑袋能够稍作休息;但另一方面又怕时常拒绝孩子的请求，会让她觉得妈妈不够关心她，自己也油然地产生为人父母的愧疚感——如果我没有陪她一起玩，我是不是一个糟糕的父母呢？

其实很多育儿专家对此的观点是，父母放手让小孩练习自己玩耍，是一件自然不过的事情。

独自玩耍这个行为，可能与我们身边关于”玩耍“的各类书籍和文章，显得有点格格不入。

但独自玩耍时的探索、创造、学习和社交，这些本就是童年原有的样貌，如今我们似乎都在刻意地、充满挣扎地要让孩子重回到“玩耍”之中，这其中究竟发生了什么变化？

美国著名育儿专家珍妮特·兰斯伯里（Janet Lansbury），在自己的书《相信孩子的能力──从独玩到自信成长》中曾说过，“孕育新主意，需要一点留白的时间与空间（Boredom is just the time and space between ideas）”。

她提醒父母们，玩耍依然且绝对是孩子们的天性，他们不需要我们教他怎么玩、或去示范可以怎么玩，更不需要去帮他们完成一些事情，孩子天生就具备想出各种各样游戏花招的渴望与能力。

独立玩耍能让孩子更有创意、乐衷于他们所投入的事物中，父母也会连带地感到快乐自在。

国际知名早教专家玛格达·格伯（Magda Gerber），就不认同“婴儿是无能的”这一常见观点。她相信一个婴儿需要依赖他人，但她认为婴儿绝非无能。

即使是出生几个月的婴儿，也具备自我学习的能力，会懂得探索和适应环境、想出自我取乐的法子，并保持与照顾者心有灵犀的沟通。

虽然真正的游戏是由孩子来主导，但要注意的一点是，期间父母需要做的是，给孩子提供一个丰富、鼓励、充满安全的合适环境，并排除干扰因素，父母有时候就是其中一种干扰。

1. 让玩耍成为必不可少的日程

从婴儿期开始，多让孩子在进餐和睡眠之间的空隙时间玩吧，这样一来，你就在从小拓展孩子的玩耍路线，不让他因为空间太小或选择太少而丧失了玩的机会。

等到孩子进入学步期，给他提供一个小房间或一个围起来的空间就已经足够了。

在打造这个空间的时候，可以让自己随意地坐在某处或者待在附近，既能一边做自己想做的事，又能随时掌握到孩子的一举一动。

条件允许的话，户外空间会是更好的选择。

此外，每天为孩子所指定的游戏计划要有些弹性，能够符合孩子身心发展的节奏，慢慢地每天的活动会成为一种习惯，而学会玩耍会是孩子最好的童年习惯。

2. 不要偷偷从孩子身边溜走

对婴儿和学龄前孩子来说，玩耍时间是一份珍贵的礼物，对父母来说亦是如此。

因为孩子如果有事可做，他们就不会整天粘着父母，父母们也就可以停下来喘口气休息，或者去完成手头没做完的事情。

然而，敏锐的孩子仿佛有着特殊的雷达，总是感应到几米之外的父母正在忽视他们，如果父母想要暂时脱身，最好不要让孩子感觉被抛弃或者对他们置之不理。

无论是孩子还是大人，相信没有人会喜欢那种被摆脱或者被人晾在一旁的感觉。

在放任孩子独自玩耍之前，父母的脱离方式要循序渐进，可以先待在孩子身边一会儿，用关注度来稳定孩子的情绪，然后再慢慢告诉他你去哪里、去做什么，以及什么时候回到他身边。

一旦父母选择偷偷溜走，最后只会让孩子注意力不集中、无法完全投入到游戏中，或者玩得不够久。日后遇到同样的情况，他们就会提前担心，时刻观察父母是不是已经离开了。

3. 不要立即给出反应

当你在一旁陪着孩子时，不要对他们的行为做出立即的反应，要多学着去鼓励他独自玩耍。

当然，在看到孩子把玩的球丢到你身边时，如果不让你把球丢回去，这简直是在违背你为人父母的天性。

但在我们观察孩子玩耍的过程中，会发现到一点，那就是大多数孩子做的事情都是带有试探性质的，他们只是想知道“如果我这样做了，会发生什么事情”。

只要我们不进行干预，他们的这些试探行为会继续下去。

父母能够轻而易举地吸引孩子的注意力，即便只是给予简单的回应，比如“你把球丢到我这边来了，好棒哦”，这样的回应既不会影响孩子内心对万物好奇的思维，又能展现出父母在持续关注着他们。

大人的默默守护和间隙性关怀，会让我们的孩子更加积极活跃和富有创造力，且减少对我们的依赖，转而将注意力放到新奇好玩的事情上来，这是鼓励独自玩耍的关键。

4. 尽量减少使用电子产品

一旦孩子长到可以选择电视、iPad和智能手机来消磨时间时，他们自然就不会动用自己的创造力了。

因此，建议父母尽可能晚地让孩子接触使用电子产品，如果已经让孩子接触了，那么限制他们的使用时间，比如每天半个小时或者1个小时。

父母要警惕的是，如果你希望培养孩子独自玩耍的习惯，这个时代的电子产品会拼命地扯后腿。

5. 不要害怕无聊

无聊并非只是一种负面情绪，有时候反而可以激发孩子的想象力和潜在创造力。

因为讨厌无聊的感觉，孩子会主动想要去做一点事情，然后决定要做什么 ，于是会去尝试没有接触过的东西，并从中找到一个持续保持兴趣的事情。

整个过程训练了他的自主力、决策力、勇于尝试和自我激励的能力，幸运的话还可能帮助他找到陪伴终生的兴趣。