孩子喜欢发脾气怎么帮他改

孩子特别喜欢发脾气，是因为孩子认知水平有限，没办法正确表达自己的情绪和想法，所以会选择哭闹打滚、抛扔物品等方式发泄出来。想让孩子改掉这个坏习惯，就需要家长做好情绪引导和教育，让孩子学会表达和管理自己的情绪。儿童心理学认为，每个孩子都有着丰富的情绪体验。如果没有正确的引导教育，他们表达情绪的方式可能会出现偏差，成为爱发脾气的小孩。6岁前是儿童情绪管理学习的关键时期，我们家长要了解他们用行为表达情绪的方式，正确解读孩子的情绪，然后根据具体情况，培养孩子的情绪管理能力。那么，家长应该如何做呢？

1、帮助孩子认知和表达情绪。一岁前的孩子，通常用哭闹来表达自己所有的情绪。饿了哭，困了哭，无聊了哭，不舒服也哭。这时候，家长只需要关爱孩子，在孩子哭泣时抱抱孩子，满足他们的生理需求就可以。当孩子牙牙学语以后，已经能用简单的语言表达自己的需求。比如饿、困、想。这时候，孩子如果因为自己的需求没被及时满足而哭泣，家长就可以帮孩子辨别自己的情绪。当孩子哭泣时，我们观察他的行为动作，然后将自己的猜测说给宝宝听。这样，重复的次数多了，孩子学会了辨别并正确表达自己的情绪。

2、共情，不训斥，允许发泄。有时候孩子突然莫名其妙地发脾气，而且怎么哄都不行。面对这种状况，有些家长可能耐心告罄，会用训斥打骂的方式来阻止孩子发脾气。训斥打骂的方式虽然很有效，但长期来看，对孩子情绪发展和性格养成十分不利。当孩子发脾气哭闹时，我们要搞清孩子情绪变化的原因，如果孩子确实因为需求得不到满足而难过哭闹，我们要学会共情，理解孩子情绪的波动，给孩子一个自己的空间，让他把负面情绪发泄出来。对孩子来说，哭泣才是情绪表达的直接方式。情绪需要疏导，而不是压制。

3、无理取闹发脾气时，家长可以冷处理。两岁和三岁半左右的孩子，都会经历叛逆期。这个时期的孩子倔强又叛逆，情绪变化很快。中国人民公安大学李玫瑾教授主张，3-5岁的孩子要学会克制任性。面对无理取闹的孩子，家长可以采用“四不”冷处理法，即不打不骂不说教不走开。孩子哭闹、撒泼、打滚的时候，完全听不进去家长的引导和劝说。这时候，我们可以看着他哭闹，等他折腾累了，情绪稳定下来，再和孩子心平气和地谈话。

4、家长要学会控制情绪，少发脾气。家长是孩子模仿的对象。如果想要自家孩子情绪平和稳定，家长就要学会控制自己的情绪，不要做情绪经常失控的家长。面对孩子的任性调皮，每个家长都会有无数次想要原地爆炸的时候。当家长情绪快要失控的时候，一定要赶紧走开，让自己放空，冷静一下。等情绪稳定了，再来处理问题。

育儿，就是一段需要不断升级打怪的路途。面对爱发脾气的孩子，很多家长都会束手无策。但无论如何，我们都不要对孩子发脾气，打骂孩子。情绪引导的过程可能很漫长，也很费心劲，但我们作为家长，要对孩子负责，要有耐心、有必胜的信心。只要坚持正确的方法，孩子一定能学会管理自己的情绪。