课堂上的“好动分子”，该如何提高专注力？先从孩子兴趣爱好抓起

坐不住的孩子被人称为活泼好动的孩子，而坐的住的孩子被人称为安静内敛。孩子坐得住与坐不住，其实，对他们未来的影响有着很大的关系。当家长把孩子送到幼儿园里的时候，基本上很少有人会关注孩子在幼儿园里能不能坐得住？好好学习才是最重要的。我们都觉得孩子去了幼儿园，每天都是在玩儿，但事实上，孩子在幼儿园里能学到很多知识与能力。

当老师在课堂上跟孩子互动的时候，有些孩子能坐在桌上看着老师，认真的听老师说话，但有些孩子却忍不住看看这摸摸那儿，视线怎么也集中不到老师身上。其实坐得住的孩子与坐不住的孩子在专注力方面有很大的差别，别说坐不住的孩子是活泼好动的，活泼好动的孩子也有很多专注力强的，他们在关键时刻也能专注下来。而专注力差的孩子并不是活泼好动，只是因为他们在任何情况下都很难控制住自己的行为和思想。

坐得住的孩子与坐不住的孩子，在哪些方面有差距呢？

专注力。

虽然在幼儿园里，孩子不用学习过多的理论知识，但是在幼儿园里能做主的孩子，在专注力方面，比坐不住的孩子要强很多。在幼儿园里，每节课程的时间是15分钟左右，三岁左右的孩子能撑得住这15分钟，是比较困难的。

但是在老师的引导下，能专注下来，集中自己的专注力15分钟就已经很不错了。但是有些孩子集中五分钟就觉得很困难，这说明他们的专注力很差，将来也很难集中注意力放在重要的事情上面。所以坐得住的孩子与坐不住的孩子，将来学习成绩也有很大差距。

规则意识。

想要适应新环境，一定要具有一定的规则意识。有些淘气包在课堂里坐不住，而且还很容易给老师惹麻烦，上幼儿园后，孩子就第一次在外面遇到了规则，这也能表现出他们规则意识的规则意识

有些孩子在上课的时候无法听老师的安排，不能遵守幼儿园里的规矩。就说明他们的规则意识很差，将来也更容易给家长惹麻烦。或许这和孩子的规则敏感期没有把握好有很直接的关系，这就说明了家长缺少给孩子灌输规则意识。

忍耐力。

孩子能否坐得住和他们的忍耐力有很大关系。孩子周围有很多诱惑因素，孩子在教室里坐不住，总想摸摸这个，看看那个。就说明这些诱惑因素能够激发的欲望，比如有些孩子就是坐不住，总想要站起来动一动，身体并控制不住，想要玩玩具的欲望。

而那些能够坐得住的孩子就能很好的控制住自己的行为，来回避其他不良因素的干扰。所以对于这些孩子来说，身边的不良诱惑是比较少的，他们的行为举止也更加稳定，和将来的学习成绩也会保持得更持久。

家长应该如何帮助孩子提升专注力呢？

引导孩子坚持做得更久。

我们都听说过佛家的打坐吧，处于这种状态的时候，可以做很长一段时间也感受不到累。在这个过程中，孩子能学会静心。很多孩子坐不住，就是因为心不够静，家长可以引导孩子放下手机，不再想其他的事情，坐在凳子上闭上眼睛，平静呼吸坐五分钟。

然后用五分钟再坚持到十分钟，在这个过程中，不动作也不说话，让孩子的心态变得更加平稳。一开始很多孩子都坐不住，这就是因为她们内心太焦虑了，总想着要玩手机，看电视，玩玩具，总觉得有更重要的事情等着自己去做，这都说明他们的心情非常浮躁。

鼓励孩子进行练字。

练字也能提升人的专注力，练得一手好字，说明这个人在练字的过程中能坐得住，并且投入了很长的耐心和专注力。有些孩子表面上在练字，但是只是为了支用差事，练出来的字，就像狗爬一样，很难看。家长在引导孩子练字的时候，一定要要求孩子写得慢一些，要漂亮，不要效率。

创造安静的环境。

如果想让孩子保持一颗安静的心，必须要为他们创造更加安静的环境，如果在孩子学习做作业的时候，家长躺在孩子旁边刷手机，孩子一定会被打断思维，就开始忍不住思考手机为什么那么好玩，如果自己可以玩一会儿，那就好了。

类似这种干扰孩子的因素，就是由家长带来的，家长应该保证孩子学习的环境足够安静，帮助孩子净空环境，让孩子拥有更好的学习场所。

哪些因素会影响孩子的专注力？

孩子的兴趣度。

影响孩子专注力的最大因素绝对是孩子的兴趣，假如孩子上课的时候对这节课没有兴趣，就很容易被身边的不良诱惑所干扰，即使身边没有不良诱惑，孩子也会自己创造不良诱惑。如果想要提升孩子真正的专注力，必须要让孩子兴趣去学习，这样才能全身心的投入。只有足够的兴趣，才让孩子对眼前的事物有掌控感。

自身的压力。

孩子的专注力也和自身压力有很大关系，如果父母总是给孩子带来更多的压力，让孩子的心里紧张焦虑不安，他们专注力就会变差，并且还会表现出一定的多动症倾向。这就要求父母必须要给孩子带来足够温馨的家庭生活，不要吵架。和孩子相处时，要给他们带来更加稳定的生活环境，这才能使孩子拥有更强的专注力。

电子产品的影响。

电子产品虽然是干扰因素中的一种，但无疑，这是干扰强度最大的，有些孩子出生之后就会接触电子产品，很多幼儿开始使用平板。进行简单的游戏，太早接触电子产品，孩子就会上瘾。电子产品就会影响他的认知，从而会使他们的专注力变差。

想要提升孩子的专注力，必须要保证我能拥有足够的学习兴趣，并要引导提升孩子的耐心，锻炼孩子练字画画，这样提升耐力的兴趣爱好，都能保证孩子拥有很强的专注力。

今日互动：对于如何提升孩子专注力，你有哪些建议呢？欢迎在评论区留言。