40岁高圆圆官宣怀孕，高龄孕妈必看！
女神高圆圆宣布怀孕啦
4月8日中午，赵又廷官宣了高圆圆怀孕的喜讯：每每遇到大家的关心，我们总是回答，“顺其自然。” 现在，我们可以说，“是的，谢谢大家一直以来的祝福。”随后，高圆圆本人转发。
结婚5年
终于迎来喜讯
40岁高圆圆与35岁赵又廷于2014年结婚，这几年间经常传出她怀孕的消息。
2017年2月，《三生三世十里桃花》里的演员王骁爆料称，听说同剧男主角赵又廷的太太高圆圆怀孕。对此，赵又廷方否认怀孕一事，十分肯定地回复：“没有。”
2017年5月，有圈中人士爆料，称据“可靠消息”，高圆圆这次真的怀孕了。这位知情者还称高圆圆近期推掉很多商业活动，但遭到高圆圆方否认，赵又廷方的回应“顺其自然”。
2018年6月，有网友爆料高圆圆怀了龙凤胎，但再次遭到否认。
结婚5年，终于迎来喜讯，再次恭喜他们两位~
都说2018年是明星扎堆生孩子的一年，没想到2019年才刚刚开始，就已经有许多明星喜当爸妈啦：wuli女神赵丽颖、张歆艺、陈意涵都已经成功诞下宝宝，替她们开心~现在刘诗诗和高圆圆也相继官宣怀孕喜讯，饭饭团们都激动不已~~
不过，不比30岁出头的刘诗诗，已经40岁的高圆圆作为高龄产妇，只要想到同样是高龄产妇的伊能静、大S在生孩子时的艰辛与并发症状，还是有不少粉丝们担心她的身体情况。
那么，作为高龄产妇，有什么需要特别注意的呢？小美带你一一盘点。
高龄产妇是指生产时年满35岁，或受孕时满34岁的妇女。由于女性35岁以后肌体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加；高龄产妇并发症的风险增加。因此，建议女性尽量不要成为高龄产妇。
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孕期检查一个不能落下
高龄产妇要做好孕期检查，不仅可以监测妈妈的身体状况，也是排出胎儿异常的重要手段。除了要做血压、尿和血常规等常规检查之外，以下三种检查是必须要做的：
** 超声波检查
12周和20周各做一次，进一步确定怀孕日期及其他发育异常的情况，如腭裂、脏器异常。
** 绒毛组织及羊水检查
在11 周左右, 用活检针从胎盘位置取出少许绒毛组织或在16 周左右, 在麻醉的状态下, 用针头穿刺取羊水、收集胚胎脱落细胞, 检查胎儿是否异常。羊水穿刺虽然有1/1600的流产风险，但对胎儿染色体分析的准确性是目前最高的，也是“金标准”。
** 甲胎蛋白检测
在16-20 周时抽血检测甲胎蛋白水平,筛查神经缺损、唐氏综合征、肾脏和肝脏疾病等。
Tips：高龄初产妇应缩短检查间隔，确诊怀孕后，每半月检查一次，第3个月起，每周检查一次。怀孕七八个月时，注意监测胎心，可每天进行1-3个小时的胎动计数。
孕期的各种检查，该做的还是得做。因为生下一个有缺陷的孩子，无论对家庭还是对孩子，都可能是一生难以承担的风险。所以我们要早早地，多付出一些努力，把各种风险降到最低。
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孕期护理同样需要注重
高龄产妇比其他的孕妇更容易出现水肿、皮肤干燥。由于产道、会阴肌肉弹性减低，骨盆关节韧带变硬，孕期比一般产妇更容易出现肩背酸痛的状况，需要注意调理腰酸背痛、祛除四肢水肿、预防妊娠纹。此外高龄产妇更容易出现乳房下垂的情况，因此孕期的乳房养护也非常重要。
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孕前要提前1个月口服叶酸
服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
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孕期衣食住行各方面都要谨慎
睡眠方面，夜间保证有8到9小时的睡眠时间，中午还应该进行一小时的午睡，平时的膳食要注意营养的均衡，可以适量多吃核桃等补脑益智的食品。
饮食方面，高龄孕妇需要的营养往往会比一般产妇更精细和完备，才能满足产妇和孩子的营养，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。
生活方面，需要远离不良环境，例如：太吵、太拥挤的空间都不适宜；放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触；不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用；远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。
高龄产妇自然分娩的难度很大，需要提前做好准备，通常情况下建议剖腹产，但也不是绝对的，如果身体检查一切正常，胎儿体型适中，胎位正，各项指标都正常，可以考虑顺产。
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预防产后抑郁
产后抑郁症的发病率会随着产妇年龄变大而增加，这可能与产后体内激素变化有关。其在产前一般都会有先兆，如产妇常莫名哭泣、情绪低落等，有可能患上产后抑郁症，一定要多关心照顾和安抚她的情绪。
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产后42天静养
对高龄产妇来说，整个产褥期即产后42天内都要在安静、空气流通的地方静养，不应该过早负重及操劳家务。同时妇产专家建议，产后6个月不建议进行激烈的运动。但为了防止血栓形成，促进盆腔供血，促进肠蠕动、防止肠粘连、便秘及尿潴留的发生，产妇可根据自身的状况，在术后24小时，下床小幅度活动。
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需温补不宜大补
高龄产妇的饮食宜清淡可口，选择易于消化、蛋白丰富及热量和水分充足的食物，吃些补血的食物，如桂圆、乌鸡等温补之物，但不能吃红参等大补之物。另外，还要多吃水果蔬菜，避免产后便秘和痔疮。
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防止慢性咳嗽和便秘
一旦出现慢性咳嗽和便秘，一定要及时治疗。产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤，咳嗽时用力，会造成子宫托垂、膀胱膨出、直肠膨出，严重时甚至会小便失禁，也不利于盆底肌肉的恢复。比较好的办法是坚持做保健操，包括吸气、屏气、缩肛运动。
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