孕妇睡前再饿，这些食物也尽量别碰，对妈妈和胎儿都不好！
在怀孕之后那么胃口是非常好的，因为俗话说一个人可以说是吃两个人的饭了，再加上你的时候，妈妈在晚上身体可能不舒服或者是宝宝太闹腾的话，睡觉也就会睡的比较晚了，可是只要一晚睡或者是一到半夜的话，妈妈也就会难免出现饿肚子的情况，因为经常这样的话，也就会使自己的嘴馋需要吃宵夜了。其实孕妇吃夜宵的话也是有着很多的讲究的。
孕妇睡前再饿，这些食物也尽量别碰，对妈妈和胎儿都不好！
含糖量高的食物
在家里常备一些小零食，那么难免就会有一些含糖量非常高的食物，比如说小面包或者是巧克力，那么这样的一些食物在我们普通人吃起来是能够很好的补充能量的，从而抵抗饥饿这样的一些含量比较高的食物却不适合孕妇吃，特别是在晚上的时候。
含量比较高的食物也就会刺激到我们的大脑，也就会使大脑处于一个非常兴奋的状态，那么妈妈在晚上睡眠质量不好，或者是吃了一些刺激性的食物，就会更加的睡不好了，还同样的食物中含有大量不易被消耗的糖分，那么对在妈妈的体内也就会容易出现肥胖，妈妈在怀孕之后，体重在不断的上升，在一般的情况下，孕妇的体重增长是在每周的500g左右如果是超过了这样的一个范围，有可能就会出现生产困难的情况。
辛辣刺激的食物
有非常多的女性朋友，那么对于新浪c的食物都是有着一定的抵抗力的，比如说川菜或者是火锅，他们嘴巴再馋，这样的时候也应该要少吃了，特别是在怀孕的时候辛辣的食物很爽口，那么在睡觉之前吃了辛辣的食物也就会影响到孕妈妈的睡眠，因为辛辣刺激的食物会让身体变得非常的燥热，所以说没有办法正常的入睡了。
而且这样的食物没有什么营养，对于宝宝和妈妈来说也就会对肠胃有着一些伤害了，不利于宝宝的营养成分的吸收。
油腻的食物
在孕期补充营养难免就会有一些比较油腻的食物，比如说喝鸡汤或者是猪蹄儿，在孕妇睡觉之前，如果是感觉到非常的饥饿，那么这样的一些油腻的食物是不能够吃的这一些食物脂肪含量非常的高，那么在怀孕的时候运动量非常的小，肠胃消化跟不上，也就会加重了孕妈妈的负担。
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