这几种孕妈生出来的宝宝既健康又聪明，看看你占了几条？

一般孩子出生后成长的速度会很快，当宝宝逐渐长大的时候妈妈会提供最营养的母乳，而且无法完全满足宝宝的发育营养需求，那么下面小编给大家说说生出健康又聪明的孩子，这种宝妈都中枪了!

一、孕期营养好的宝妈

宝妈如果一个人吃两个人吸收，孕期中吃的营养是宝宝最重要的，她不仅能给宝宝好的养分也会有个好的成长怀孕，宝宝的大脑也会发育的更好!

二、宝妈的科学饮食

宝妈摄入充分的营养保证元素的均衡，才能使胎宝宝发育良好，此外宝妈不能偏食或者烟酒嗜好，并且要注意避免一切含有咖啡因的饮料与食物，因为这会影响胎儿大脑和心脏器官的发育!

三、宝妈适合的年龄

一般女性在二十四到三十岁之间的卵子质量会高，受孕发育也好，且出现的早产与痴呆儿的概率底，因为这个时候的宝妈心智完全成熟，并且能控制好自己得行为和情绪给胎儿创造一个有利的发育坏境!

四、孕期间妈妈的好心情

据了解妈妈们在孕期情绪起伏太大并且腹中的胎儿会受到惊吓，同时伤害胎宝的大脑使宝宝出生后不够聪明，因此宝妈们要在孕期放松心情就一定可以保证宝宝大脑的正常发育!

五、宝妈在孕期好动脑

准妈在孕期多动脑筋，比如说看看书和听听音乐或者享受一些优雅艺术的熏陶，同时跟腹中的宝宝交流一下自己的想法，多动脑筋的妈妈会让胎宝的思维也会跟着活跃起来。

六、孕期没有不良习惯的妈妈

即便不良习惯跟随准妈妈很久了，但是在孕期千万不要有任何的不良习惯，像是抽烟喝酒熬夜等这些都属于不良习惯，这些会影响到胎宝的健康以及大脑发育，因此准妈妈一定要在孕期养成早睡早起的好习惯，勤加锻炼保证一个健康的母体才是腹中的孩子健康的根本。

以上就是小编给大家说的生出健康又聪明的孩子，这种宝妈都中枪了内容，家长只要根据宝宝的实际身体情况，来进行科学并循序渐进的辅食喂养，就能够让宝宝获得他/她需求的营养，从而快乐而又健康地成长啦！

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