哪些小习惯会影响孩子眼部健康？

现在越来越多的孩子的眼睛开始出现各种问题，常见的比如说近视、远视等。前几天看到的一个新闻更是触目惊心，一个4岁的女孩子，近视居然高达到600度！如图所示：

这则新闻一出，实在让人在惊讶之余更多了一些痛心。要知道，近视度数达到600度以上就是我们平常常说的高度近视了。而高度近视与普通近视不同的是，普通近视患者成年后近视度数增加不明显或不再增加，且可通过佩戴眼镜矫正视力；而高度近视则遗传倾向较明显，成年后近视度数仍会增加，视网膜和脉络膜容易病变，戴眼镜不能完全矫正视力，甚至视力下降，影响生活。更重要的是高度近视带来的眼底改变将是不可逆的。

那么要预防孩子近视，作为家长的我们，首先最应该要了解的就是哪些小习惯会影响孩子眼部健康？

电子设备

与新闻中的小女孩相同，现在很多小孩特别爱玩手机、Ipad等电子设备，孩子的视力正处于发育之中，长时间对着电子屏幕，会影响孩子黄斑和视神经的发育，甚至会造成终身不能逆转的视力伤害。

与父母共用毛巾、脸盆

孩子与父母共用洗漱用品，最容易使父母与孩子之间产生交叉感染。孩子的眼睛是非常脆弱的，用父母的毛巾给孩子清洗眼部，容易引起一些病菌感染。

长时间近距离用眼

无论是近视眼越来越多的孩子，还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人，其共同特点就是用眼过度。眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊、干涩发痒等症状。用眼过程中，不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜，走路、乘车时看书和电子设备，都会加剧这些不良反应。

发光玩具

现在很多玩具上都会自带发光功能，这些玩具往往也是孩子们的最爱。但是家长们要记住那些发强光或者彩光的玩具一定不要给孩子买，因为当孩子接触这些光线的时候，眼睛的睫状肌会强烈收缩，容易造成孩子的视力下降。

开灯睡觉

有的父母担心孩子晚上睡觉害怕，常常不关灯。但是，医学研究表明，宝宝晚上睡觉时不关灯会增加患近视病的可能性。

错误的坐姿习惯

弯腰+趴桌+靠椅+托脑袋+捏笔太低，各种错误坐姿造成儿童习惯于不自主地低头和身体侧斜，进而导致视力问题甚至造成脊柱侧弯。看到孩子发生错误的握笔姿势时，家长要及时予以纠正，以防习惯养成后不易改正。

在诸多的错误习惯之中，最难得到控制的应该就是坐姿习惯问题了。因为家长不可能时时刻刻盯着孩子，并且在多次的提醒下，家长容易产生不耐烦的情绪，孩子也会相应地产生一些不佳情绪。为了达到一个孩子可以在无家长亲自监督的状态下，也能自觉保持正确坐姿的效果，多视点建议大家还可以搭配一个辅助工具，让孩子自己把控自己的坐姿。

比如多视点的学生坐姿修正仪，小小一个仪器，戴在耳朵上很轻，当孩子坐姿出现问题的时候，便会以一直震动的形式提醒孩子及时改正错误的坐姿，为孩子的优良发育保驾护航。

深圳多适点光学科技有限公司是一家从事青少年视力健康为主的高科技企业，同时也是一家集医疗、研发、生产和销售于一体的标准化连锁机构。公司于2012年从国外引进先进技术，正式注册创建“多视点”视力健康品牌，开发出近视防控及眼科诊疗综合模式，并开始在全国推广，目前已在杭州、深圳、上海、长春、吉林、广州、郑州等28各省市自治区、建立了40多家连锁机构，包括视力保健中心、眼科门诊部及眼科诊所，历年来接待了100多万名近视弱视孩子，深受广大客户的好评。

现在近视的小孩子特别的多，家长通常都会认为是学习压力大，或只是一直接触电子设备导致的近视等等。其实导致孩子近视的原因很多，一些看上去没啥大问题的事情才是造成孩子近视的关键。家长应该在各方各面关心孩子，为孩子的光明世界保驾护航！